胃胀气、嗳气太烦人？1个简单方法，让浅表性胃炎彻底好转！

在中国有这样一句俗话：十人九胃！意思就是，十个人中，有九个人都存在不同程度的慢性胃病

虽然这句话有夸张的成分在，但不得不说，受到近些年我国饮食习惯改变、社会节奏加快等多方面影响，慢性胃病的发病率的确是在持续增长，有许多人在进行胃镜检查时，都发现了不同程度的浅表性胃炎

所谓浅表性胃炎，其实是慢性胃炎的其中一种，它属于消化系统的常见病之一。在我国，2006年之后，浅表性胃炎这一诊断已经被逐渐淘汰，临床开始用非萎缩性胃炎来代替浅表性胃炎。

也就是说，非萎缩性胃炎指的就是浅表性胃炎！

就临床掌握的资料来看，急性胃炎反复发作、长期吸烟酗酒、服用某些药物(水杨酸制剂、皮质激素)、长期进食刺激性食物(辛辣、浓茶、咖啡和粗糙食物)、三餐不规律等，甚至是心理因素(长期紧张焦虑、忧郁或抑郁等)都是浅表性胃炎病发的原因。

在患者病发之后，其最为典型的症状就是上腹部无规律性疼痛，表现为弥漫性上腹部灼热痛、隐隐作痛、胀痛，特别是在进食刺激性食物后疼痛尤为明显。

除此外，浅表性胃炎的症状还包括了腹胀、嗳气、上消化道出血、食欲不振、反酸恶心、腹泻和便秘等。

那么问题来了，浅表性胃炎到底该如何治疗比较好呢？

1、消除病因：确诊为浅表性胃炎之后，首先要找到该疾病出现的原因并进行针对性的调整，比如幽门螺杆菌感染者应进行杀菌治疗、戒烟戒酒、纠正不良的饮食习惯、避免大量摄入对胃部有刺激性的食物、停服某些刺激胃粘膜的药物等。

不过，对于长期服用阿司匹林、抗凝血的浅表性胃炎患者来说，应当先咨询自己的主治医生，看是否需要停止用药或更换其他药物，自己不能盲目停服，以免对原发病治疗造成影响；

2、药物治疗：浅表西胃炎的药物治疗有多个方面，这包括了保护胃黏膜的药物类型(枸橼酸铋、硫糖铝、思密达)、调整肠胃运动功能的药物、抗生素类药物、制酸剂、止痛药物、帮助消化的药物等。

如果患者存在反酸的问题，还可以服用相关抑制胃酸的药物。不过，在用药的选择、用药剂量方面，由于每位患者的年龄不同、实际情况不同，所以还需要听从医生的建议；

3、情绪调整：首先要明确的一点是，浅表性胃炎不会对身体造成过大的伤害，它的确是可能会发展为萎缩性胃炎，但只要积极进行干预，病情能得到极好的控制，癌变可能几乎可以忽略不计。

因此，大家完全没有必要过于焦虑，要知道长期紧张和焦虑，恰恰也是促发浅表性胃炎的因素之一，调整个人情绪很有必要。

总之一句话，浅表性胃炎是最常见的胃炎类型，它的预后效果良好。

避免生冷,辛辣,油炸,霉制品,腌制品等食物,定时定量,以软食为主,保持心情舒畅，适当运动锻炼一下。胃不好主要是 胆不好的原因，天冷寒邪入侵体内，胆囊收缩功能下降，胆汁也会减少量的分泌，食物在肠胃分解代谢变慢，很难消 化完全，胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，胆囊往往是不被多些视的角落

切记，注意保暖,不要受凉,抽时间到田间挖些灌南|苦菜,煮之，辅以红糖，叶子背面有白色絮状物，初春采撷，平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,提早点休息。

因此，在胃镜检查确诊浅表性胃炎之后，患者应当配合医生积极进行针对性治疗，并注意饮食和生活调理，避免情绪与饮食对其造成过大的刺激。放宽心态、积极应对，这才是最重要的。