北京
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本文转自：人民网
人民网记者 李乃妍
热敷＋穴位按摩，2招帮您有效缓解眼疲劳、干眼症。
第一招，熏蒸眼部的温热疗法可促进气血循环，改善眼疲劳，再搭配两个穴位的按摩能让我们事半功倍。
第二招穴位按摩，首先用大拇指抵住太阳穴，食指弯曲轮刮眉骨以及上方，能很好地改善眼部酸胀；其次按揉我们眉上的三个穴位，从外、中到内分别是丝竹空、鱼腰和攒竹穴，能够有效地通经活络，改善眼疲劳以及眼干。专家推荐以上这组动作每次按揉穴位10下，每天重复2到3组即可。详细学习请观看视频！
本期理论及技术指导：
首都医科大学附属北京中医医院眼科副主任医师 杨潮
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