看不见也能跑起来，彩虹绳让他们实现“没有梦想过的梦想”

朱亮开着电视机，通过声音听了一场场精彩的杭州亚残运会比赛。

　　10月23日，中国盲人门球队迎来“开门红”，三战皆胜。

　　作为视障人士，朱亮也多次体会过这样胜利的喜悦。

　　这还要从一根“彩虹绳”说起——在浙江湖州，有一群视障跑者，在陪跑员彩虹绳引导下，奋力奔跑。

　　没有梦想过的梦想，一旦实现就有了魔力

　　一根长约10厘米的荧光色引跑绳，左侧是视障跑者，右侧连接着陪跑员。不用说话，绳子轻轻一动，就可以传递信息——往上拽是加速，往下是减速，拉紧是往陪跑员那边靠，松开是往另一边靠。

　　这根指引方向、连接信任的绳子，就是彩虹绳。

彩虹绳公益团队的视障跑者和陪跑志愿者受访者供图

　　朱亮是彩虹绳公益服务发起人之一，他说，很多从小失去光明的视障人士对于色彩并没有概念，把引跑绳命名为彩虹绳，就是希望通过这根绳子，带他们一起去看彩虹，寻找自己的七彩人生。

　　这个想法启蒙于2018年。

　　彩虹绳公益服务的另一位发起人沈卫东，在广州的一场赛事上，看到一名视障选手在陪跑员的陪伴下，尽情奔跑，这一场景深深触动了他。

　　“为什么我们不在湖州也组建这样一支陪跑队伍呢？”带着这样的想法，沈卫东联系到了湖州市盲协主席朱亮。

　　“不少视障人士因为缺乏运动，患有‘三高’，还有的人出行少，导致社交圈也小，所以视障群体走出家门、参与全民健身，很有必要。”朱亮说。

　　在组建跑步团的过程中，很多视障人士都抗拒。朱亮告诉记者，当时他和陪跑志愿者一起走进视障人士的家里，向他们讲述跑步对身体的好处、自己跑步的体会，还播放一些跑步的视频，让他们听一听整齐的跑步声、大家开心的笑声，让跑步的氛围打动他们，说服他们加入。

　　2019年3月9日，第一次彩虹绳陪跑活动正式启动，共有五六名视障人士和十几名陪跑志愿者参与。

　　因17岁的一场意外，朱亮彻底失去了光明。20年来，他都没有跑过步。而对于其他参与的视障人士来说，也是时隔十几年甚至是二十多年的第一次跑步。

　　朱亮回忆道，第一次跑步是一种“又激动又害怕”的心情。“刚开始迈出第一步，心里很害怕，真正跑起来后，平衡感和方向感也很差，虽然有绳子拉着，但是总感觉会摔倒。虽然全程只有3公里，但大家都觉得吃力。”

　　此后，这样的陪跑活动成了每周例跑。通过一次次跑步，大家跑得越来越轻松。

彩虹绳跑团参与的马拉松比赛受访者供图

　　朱亮以前压根就没想过自己能跑马拉松。4年后的今天，他已成功挑战了很多次马拉松比赛。

　　10月29日，湖州将举办太湖图影马拉松比赛。彩虹绳跑步团中，20多名视障跑者和50多名陪跑志愿者将要参加。其中，朱亮将参与全程约21公里的半程马拉松。

　　“恰恰是没有梦想过的梦想，对于我们人生的改变是巨大的，我觉得这也让我对自己的生活、事业都更有信心和动力。马拉松都可以挑战，我们还有什么事情是做不到的呢？”朱亮说。

　　彩虹绳连接起更多视障跑者和陪跑员

　　从吃力地跑3公里到一口气跑完30公里，这其中的跨越和辛酸，只有朱亮和他的固定陪跑员邹国英才能体会。

邹国英(左)与朱亮(右)受访者供图

　　邹国英是湖州中学的一名体育老师，也是最早加入彩虹绳陪跑团的陪跑志愿者。

　　当时，她和其他几名志愿者蒙上眼罩，体验看不见的情况下是怎么跑步的。她也第一次真切体会到视障人士的不易。

　　每一次增加配速和里程，对于朱亮而言，都是不小的挑战。邹国英在一旁为他加油，“相信你可以的。”

　　每一次陪跑活动都被彩虹绳公益团队记录在册，截至目前，例跑的次数是215次。通过一次次跑步，视障跑者和陪跑志愿者之间越来越默契，也渐渐相处成了无话不谈的好朋友。

　　“我们会聊跑步的方法，还会聊彼此的生活，就像是老朋友一样。”朱亮说。

　　到现在，邹国英做陪跑员已经4年多了。除了每周的例跑，朱亮为了马拉松做准备的加练，她都会参与。

　　如今一根小小的彩虹绳连接起的视障人士和陪跑志愿者越来越多。

　　视障跑者从最初的五六名，到现在已有80多名。

　　陪跑志愿者更多——从最初的十几人，增加到现在的363人，他们中有老师、医生、公务员、个体户等。

彩虹绳公益服务中心的队伍越来越大受访者供图

　　他们越跑越远越跑越快，也越来越被理解和接纳

　　前段时间，彩虹绳公益团队中还迎来了年龄最大的一名志愿者——70多岁的赵阿姨，她是偶然在一次例跑中，了解到彩虹绳陪跑团的。

　　“当时她在公园里看到我们，就主动报名要加入志愿者队伍。虽然她年纪大了，不能陪跑，但是她坚持做一些后勤服务。”朱亮说。

　　彩虹绳陪跑活动的初衷，是让视障人士走出家门，拥抱大自然，锻炼身心，但它带来的意义远不止于此。通过一次次陪跑活动，视障跑者们真正感受到自己被理解，被接纳。

　　这些年，邹国英也见证着像朱亮这样的视障跑者越跑越远，越跑越快，性格越来越开朗的变化。

　　“我自己也跟着心情很好，有时候会觉得不可思议，感叹他们的意志力。”邹国英告诉记者，这是相互促进、双向奔赴的过程。“只要我还能跑步，我一定会陪着他们一直跑下去。”

　　正如彩虹绳命名的寓意是冲破黑暗，拥抱七彩人生，彩虹绳公益团队想做的还有很多。

　　在健康陪跑的基础上，彩虹绳公益团队还延伸出了“就业助跑”“办事帮跑”“就医伴跑”等一系列服务，从最基础的代购药品、在高铁站接送，到为视障人士的就业提供相应的技能培训等，彩虹绳的公益模式延伸到了宁波、金华、丽水、舟山，越来越多城市组建起了视障陪跑团队。

　　“我不仅是彩虹绳公益服务发起人之一，也是第一个受益者，希望彩虹绳的模式一直持续下去，也走得越来越远，让更多视障人士从中受益。”朱亮说。