齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 王雪飞
营养美味
口感细腻嫩滑
6月6日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来美食情报,分享一道家常菜,“茼蒿虾仁小豆腐”,营养丰富,口感独特,这道菜结合了豆腐鸡蛋的滑嫩,虾仁的筋道鲜香,茼蒿带着独特的清香,这几种食材搭配一起,真是绝配,各种味道融合在一起,味道鲜香可口,绝对让人回味无穷,真的非常好吃。
备料:
茼蒿,老豆腐,鸡蛋、虾仁,胡椒粉,蒜,葱,盐,蚝油,料酒,香油、花生油,松茸鲜粉等
具体做法:
1.将茼蒿洗净,切去茼蒿的梗(茼蒿梗不要丢掉,可以单独炒着吃),光用茼蒿叶,这样做出来口感细腻,切成碎末备用。
2.把老豆腐放入盆中,打入一个鸡蛋,适量胡椒粉,松茸鲜粉,蚝油,盐,戴上手套,用手抓碎成豆腐末备用。
3.大虾去掉虾壳虾线,清洗干净,切成小丁,放碗里,加入适量料酒,盐,胡椒粉腌制10分钟备用。
4.大蒜切成蒜末,葱切成葱花,备用。
5.把茼蒿末和豆腐末搅拌均匀备用。
6.锅里放油烧热,把虾仁放入翻炒几下,再放入葱花蒜末炒出香味,然后盛出放入豆腐末里,搅拌均匀备用。
7.锅中留底油,油热后倒入搅拌好的豆腐末,用铲子整理平整,过会再翻面,用中火翻炒,炒至豆腐末干燥、松散。最后淋上香油,翻炒均匀即可出锅了。
“用很平常的食材,做出来很美味的菜。口感细腻嫩滑,味道真的太鲜美了。好吃的停不下来。这道菜建议大家做着尝尝,真的太好吃了。”壹粉说。
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