福建
时雨及芒种
四野皆插秧
6月5日17时57分
我们将迎来芒种节气
芒种，二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。芒种含义是“有芒之谷类作物可种，过此即失效”。此时节气温显著升高、雨量充沛，适宜晚稻等谷类作物种植。
芒种
渌沼莲花放，夏日悠悠长
适宜慢跑、打球、散步等
芒种习俗
01
S/E/A/S/O/N
[ 送花神 ]
芒种正值农历五月间，此时百花凋零、群芳摇落，民间在这一天举行仪式饯送花神，表达对花神赐美人间的眷顾，盼望花神明春再会，寓意对自然的敬畏与感激。
[ 煮梅 ]
在南方，每年五、六月是梅子逐渐成熟，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种维生素和矿物质，但因其酸涩口感，人们常通过煮制来改善其风味。
[ 嫁接树 ]
芒种节气到来，果农会将不同的果树进行嫁接，使之结出的果实在形状和质量上得以互补。也有的简单地用刀在果树上划出几道口，让其吸收外面空气，增加果实产量。
芒种养生
02
饮食宜清淡，多吃能祛暑益气、清热降火的食物，如薏米、绿豆、苦瓜等。此外，适当吃些酸味食物，如乌梅、山楂等，可生津止渴。同时要少吃辛辣油腻、生冷食物，以免加重肠胃负担。
此时昼长夜短，可晚睡早起，适当午休，以补充睡眠，恢复体力。午休时间不宜过长，半小时左右即可。注意保持室内通风干燥，避免潮湿闷热。
选择在清晨或傍晚天气凉爽时进行运动，如散步、慢跑、太极拳等，避免在高温时段剧烈运动，以防中暑，运动后要及时补充水分和电解质。
所有未来的惊喜
都是努力耕耘的当下
愿所有人
皆能“芒”有所获，“种”有所得
中国二十四节气
来源：安溪县融媒体中心、央视新闻
如有侵权，请联系删除
点亮和
转发告诉更多人↓
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
