跑步人的基本素质：不要随便跟跑“小香风”！

在跑步的世界里，有一种现象值得我们深思——那就是不要随便跟跑“小香风”。

啥是“小香风”跟跑呢？

简单来说，就是盲目跟从那些看似跑得优雅、轻松，却可能并不适合自己节奏和能力的跑者。

最关键的是女跑者！

在跑步领域，“跟跑”实则是一种独特的战术，且这种战术通常会在马拉松的赛场上得以展现。

其目的在于能够更为有效地利用他人来破开前方的风阻，进而减少自身所承受的阻力。

同时，这也是为了能更好地激励自己紧紧跟住前方的脚步，以避免在漫长的赛程中掉队。

说白了，这的确是一种能够节省自身体力的巧妙办法。

但是在现实中，如果你随便跟随一个女跑者后面去跑，是不是显得有些不礼貌呢？

比如我的一个好朋友就曾遭遇过这样的状况，在一次晨跑训练时，竟不知不觉地被身后的一位陌生男跑友跟了一路。

起初，她还以为是自己妨碍了别人前行，于是便开始逐渐地降低配速，心里想着让对方能够顺利超过去。

岂料，刚降低配速，他也跟着降低配速；当增加配速时，他也毫不犹豫地跟着增加配速。

这一系列的举动，瞬间她就清晰地意识到，自己这是碰上了一位陌生跑友的跟跑。

这种经历着实令人感到有些反感！

毕竟，每个人在跑步时都期望拥有属于自己的节奏和空间，像这样被他人紧紧跟随，不仅会在心理上产生一定的压力，还可能会打乱自己原本的跑步计划和节奏。

特别是当尾随对象为女跑者时，这一点就显得尤为重要。

即便在某些人的意识里，将其称之为“跟小香风”，但无论如何，至少也得彼此相识，或者得到对方明确的允许才行吧。

否则，你就这样跟在一位女跑者的身后奔跑，这难道不就是一种变相的“耍流氓”行为吗？

人与人之间，理应保持恰当且合适的距离。

一旦距离贴得过于紧密，那毫无疑问是极其没有礼貌的表现。

其实，一个人的素质优劣，在跑步的过程中有着相当明显的区分。

就拿日常的公园跑道来说，我就曾多次目睹过诸多不文明的现象。

比如说，有些跑团相约一起进行例跑时，明明完全可以整齐地排成一列队伍去奔跑，可他们偏偏要排成好几列，甚至还扛着旗子并排奔跑，从而将整个跑步道路完全挡住。

这就导致后面那些自由跑步的人，想要超越都极为困难，有时无奈之下，只好降低速度。

还有一部分年龄偏大的跑者，特别喜欢在跑了一段距离之后，随地吐痰，而且，他们是直接随地就吐，根本不顾及后面是否有人。

往往就是直接偏头就吐，这种场景让人看了实在是感到非常不舒服。

有时候，在跑步过程中吐掉唾液或许是正常的生理需求，但是，就那一口老痰，难道在吐的时候就不能稍稍顾忌一下脚下的赛道以及后面人的感受吗？

另外，像是有些跑者喜欢用完纸巾就随地乱扔、喝完矿泉水瓶后洒脱地往路旁边一丢的情况，真的是屡见不鲜。

似乎在他们看来，这些动作显得非常酷，但实际上，这无疑是一种极度不文明的现象。

作为一名跑者，我坚定地觉得，我们更应当努力成为有素质的人，用心去爱护周边的环境，切实做好最基本的人与人之间的社交礼仪。

而绝不能认为自己跑步厉害，就全然将这些最基本的素质常识抛诸脑后！

不知道你在日常的跑步训练中有没有遇到这种类似不文明或者被尾随的经历呢？