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中高考在即
要保持平常心的不只是考生
家长也一样
那如何保持一颗平常心呢?
一如既往的关爱,避免过度保护
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有些家庭一临近考试,整个家庭氛围都不一样了,家长给孩子说:“你只要好好学习,其他的我来。”有的家长电视也不看了,走路也蹑手蹑脚,生怕吵到孩子。这样的小心翼翼和过分保护反而会让孩子紧张,孩子会觉得“家人对我太好了,如果考不好对不起他们”。
所以家里一切如常即可,可以在晚饭时放一些音乐,和孩子聊聊今天发生的事情,营造一个宽松、自然、愉快的家庭氛围。
避免过分干涉,多与孩子沟通
有些家长为了让孩子有充足的睡眠时间,不许孩子在睡前玩电子产品,并让孩子早点睡。一些孩子习惯深夜11点睡觉,非要他晚上9点就睡觉,违反生物钟,反而容易造成孩子失眠。
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所以家长要多与孩子沟通,了解他们的真实需要,尊重孩子的人格和私人空间,不要觉得孩子没长大而经常干涉他(她)的学习生活,这对考试发挥和亲子关系的维系都是大忌。
避免过分期待,辨证对待考试
望子成龙、望女成凤是中国的传统。但是有相当多的家长不顾孩子实际情况,过高的期待孩子考出高水平,导致孩子有了考试压力,影响复习质量和效果。家长对孩子应该有着正确的评价和定位,不要和别人攀比,只要孩子能够发挥出正常的水平,就已经成功了。孩子的成长是一项长期系统的工程,不以一次考试成绩论成败。成功需要的不仅仅是学历,还要有坚强的意志、顽强的精神、健康的人格、乐观的心态。
所以家长们不要将全部心思扑在孩子分数上,应更多关注孩子能力的培养和健康人格的塑造。
中高考不仅是孩子的 “战场”,也是家长的一次成长。希望各位家长都能保持一颗平常心,以从容的姿态,陪伴孩子走过这段重要的旅程!祝愿各位考生都能够在考场上发挥出自己的最佳水平,实现自己的梦想!/健康科普
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