百病生于气，打开身上的 “ 出气筒 ”

百病生于气，打开身上的 “ 出气筒 ”

百病生于气，其实现在很多病多是情绪引起的，像是平时经常生气，或者压力过大，情绪不好，就会影响肝的疏泄，影响气的运行，伤及气血，时间一长还容易伤及脾胃，甚至影响到肾等，这时身体大大小小的毛病都容易找上门来。

今天就给大家分享一个身体自带的“出气筒”，打通一身气机，让小病杂病自己消！

这个“出气筒”就是我们身上的关冲穴，位于无名指处，距指甲角0.1寸处。这个穴位是主一身之气，相当于人体的“排气筒”。有清热开窍，清咽利喉，活血通络的作用。

该穴位适应症：头痛、寒热、头眩、心痛、心烦、昏厥、目痛、口干、口苦、舌卷、舌缓不语、喉痹、耳聋鸣、肩背痛、臂痛、肘痛、急性扁桃体炎、喉炎、结膜炎、角膜白斑等症；

其它疾病：脑血管病、热病、小儿消化不良等。

它的常见的是以下几种用法。

首先第一种，帮助身体通气，有助于气血通畅

生活中，很多病往往都是由于气滞，导致气血不通所引起的，像是头痛，胸闷，胸口痛，肩背痛等，这时可以按按这个穴位，来把身体的气给打通，使气血流通起来。

第二种，可以治疗咽喉肿痛，急性咽喉炎

中医认为，这类病大多跟气有关，因为气有余便是火，身体多余的气散发不出去，就会在身体里郁而化热，引起炎症，当然这个气多指的是浊气，所以你如果出现了喉咙疼，吞咽困难等情况时，可以按按这个穴位。

第三种，缓解晕车

可以用关冲穴搭配劳宫穴，人晕车的时候，多是身体里的浊气堵在那里，让你觉得恶心，想吐，而关冲穴，可是身体的“出气筒”，配合劳宫穴可以把身体的浊气散开，这时就可以有效的缓解晕车。

第四种，帮助解酒

关冲穴为手少阳三焦经的穴位，能够促进水液的代谢，也有促进水谷之酒精代谢的作用。在酒后自觉不适但还算清醒时自我掐按关冲穴，可醒神开窍，解酒防醉。若在饮酒前掐按关冲穴，则能够减少醉酒机率。

如何刺激关冲穴？

常用的有4种方法：症状轻的人用捏揉法，症状严重的人用押手导引法或艾灸法，为了减少复发，还可结合道家绳疗绑穴法。

1、手指捏揉法：用拇指与食指在关冲穴处做捏揉，使穴位周围的肌肉、筋腱来回移动，也可用按压法，时间在5～10分钟之间，

2、押手导引术：该法适合症状严重的的人群使用，因为该法可以起到不用针刺也能达到针灸的效果。时间10分钟左右，有的人押手导引关冲穴时，会产生各种气感，是正常现象，无需害怕。

3、艾灸法：用悬灸法灸关冲穴，时间在10——15分钟左右。

百病生于气！关冲穴就是我们的出气筒，经常按一按、绑一绑，有助于排除体内淤积的浊气，浊气一消，小病杂病也就自己消。