重庆
43岁的张钧甯一直都是运动达人， 经常晒出自己的运动美照！而运动给她带来的效果是肉眼可见的“气血美”！最近出现在薛凯琪的演唱会现场，同框薛凯琪，两人的颜值不相上下，都是童颜美女！
在她晒出的自拍美照中，脸上和眼睛上毫无疲态，没有皱纹，肌肤饱满，充满了生命力，果然，健身能让人越来越年轻越来越美！
张钧甯曾经拍摄过古装剧《武媚娘传奇》，当时的她高颜值备受称赞，当时的她被爆料每天凌晨4点起床跑步。剧组的灯光师见过她绕着影视城跑圈，运动健身的她充满活力自带光芒。而这个运动的好习惯，一直陪伴着她，现在的她，依然保持每周三次户外跑，还会再拍戏间隙做肩颈拉伸。
看看她同框薛凯琪的照片，能看到她很瘦但是很美，尤其是脸部的皮肉格外的紧实，即便是穿着黑色衬衫，搭配了一条黑色裤子，淡妆出镜，依然美的很突出，肉眼可见的，在合照中白的发光！
全黑穿搭，让她更显气质感！完全没有干瘦的感觉！大概这就是运动瘦带来的效果!据悉，她除了运动，还特别注意养生，比如随身带着保温杯，装着黑糖姜母茶暖胃。
好的体态和身材让她在拍摄时尚大片时游刃有余，比如她身穿黑色小香风夹克，搭配黑色高开叉半身裙，脚踩黑色厚底防水台高跟凉鞋，尽显优雅的气质感！
可以发现，她不仅瘦，仪态也很好！这是因为她对身材的管理是由内而外的，除了运动之外，她还注意内心状态的平衡，比如她经常会带着《心经》在身上，每当遇到情绪激动的戏，拍完哭戏她会倒立放松。
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有粉丝问她如何平衡工作与健康，她眨眨眼：‘把运动当刷牙吃饭，需要平衡吗？’。
正如她说的：‘哪有什么天生好状态，不过是把怕老的时间用来流汗’。愿每个爱美的女生都能有这样的毅力管理自己！
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