芒种节气到了，此时火旺“压金而耗水”，该如何应对？早看早知道

芒种节气是午月的开始，此时斗柄指丙，进入离火之位，青龙七宿即将到达南天正中，大自然的气场进入了火气强旺的时间段。火旺则地气升腾的速度加快，温度升高，降雨增多，所以这个节气最大的特点就是火旺而湿气重，湿热并存。

人在大气中繁衍生息，此时火气强旺，则克金而耗水，湿气加重则困脾。金为肺，水为肾，肾水之力被自然气场所消耗，那就不宜再损耗自身的肾水之气。于是过了芒种节，夫妻各自歇，也就是在午月的强火之下，夫妻分房，不消耗肾水之气。

所以午月也是妇女回娘家的时候，也就是夫妻要分开居住，俗称躲午。书云：午月火旺，宜静养毋躁，止声色，节嗜欲，定心气，淡滋味，以养生脏。可居高明，可远眺望，可入山林，以避炎暑，可坐台榭空敞之处。九毒之日，戒夫妇容止。

五月九毒日，其实是五月九阳日，也就是火气最强旺的日子。火气的源头在太阳，太阳是阳气的源头，也是毒气的源头，书云：夫毒，太阳之热气也，天下万物，含太阳之气而生者，皆有毒螫。五月盛阳，子以此月生，精炽热烈，厌胜父母，父母不堪，将受其患。

此时太阳即将到达北回归线，正是白昼最长，阳气最强的时候，所以午月也被称为毒月，人们在此时躲午，其实是躲避强大的火气。在火气的作用下，麦秋至，螳螂生，有芒之物可播种，成熟的小麦要收回，所以芒种节气就是忙着收，忙着种。

书云：小满后十五日，斗指丙，为芒种，言有芒之谷可播种也。此时的自然气场，可以让小麦成熟，也就意味着新收的小麦，就是此时此地大自然力量的结晶，可以让人顺应这个节气的特点。正如《本草》中说：小麦，养心益肾，和血健脾。除热止燥渴，利小便而养肝气。

所以芒种节气食新麦，就是顺应这个节气的自然气场。去年的小麦，凝聚着去年芒种节气的气场，今年新收的小麦凝聚着今年的午火之气，因此要食用新收的小麦。只要是此时此地，自然界成熟的食物，都是该节气大自然力量的结晶。

此时昼长夜短，湿热并存，从而导致人们容易犯困，这时候就需要睡午觉来补充精力。人们在睡觉的时候，也是自身气场与大自然的力相互融合之时。动则发散，睡则收敛，然而此时的气场湿热并存，最容易将湿气收入自身。

于是在睡觉的时候，要避开湿气重的环境，不居湿地，不睡星月之下。书云：夏谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华成实，使气得泄。 此夏气之应，逆之则伤心，秋发痎疟。

既然大自然的气场为火气强旺，人在强火之下，也容易心情急躁。此时大自然的强火之气损耗肝木肾水，压制肺金，怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，恐伤肾，思伤脾，那就要平心静气，静而少动。正所谓心静自然凉，心静万物静。