女子连续106天跑106场马拉松，却付出惨重代价！

这是一个令人瞠目结舌的纪录，2022年，一位35岁的英国女子连续106天，跑了106场马拉松，总里程达到了近4500公里，目前已获得女性连续完成马拉松最多天数的纪录，不过她也付出了惨重的代价，造成膝盖骨折！

普通人可能已完全无法想象了，一般一天跑几公里就顶天了，还隔三岔五就得休息一下，每天都跑42.195公里，连续跑106天，无疑超过了很多人的脑洞。

这位女子名叫凯特·杰登（Kate Jayden），住在英国德比郡，当初并没想到要破什么纪录。后来人们告诉她，她这种追求可以打破纪录，她也发现自己引起了媒体的广泛关注，而她为食品银行、卫生银行及难民心理健康服务和人道主义筹款的工作也更有成效，因而决定连续跑100天马拉松，打破原来美国女子艾莉莎·克拉克保持的95天的纪录。

结果在2021年12月31日至2022年4月15日期间，她连续106天跑了106场马拉松，超过了原有纪录11天之多，吉尼斯世界纪录官方已进行了认证，而她的慈善筹款网站也筹集了超过50000美元的捐款。

受到杰登的鼓舞，另外两名私人教练伊·坎宁安和艾玛·皮特里为了给自己的慈善事业筹款，也从2022年2月开始了每天一次的马拉松跑步，同样完成了106天106场马拉松的壮举，筹集了43000美元，目前三人并列在吉尼斯这一纪录榜上。

但杰登也付出了惨重的代价，她本来就有一份全职工作，每天要工作八九个小时，然后还要坚持6个小时完成跑步，这让她在身体和心理上承受了很大压力。跑到第46天的时候，她的膝盖开始疼痛，甚至难以承受她的体重，但她仍然坚持着又跑了60天，最终完成了这一壮举。

5月份的时候，杰登的磁共振成像终于出来了，她的代价无疑是沉重的，膝盖骨折！需要进行手术治疗，这让她最初的目标可能会落空，她跑马拉松实际是为7月份的德卡铁人三项赛做准备，在赛事中她将参加38.6公里游泳，1800公里自行车骑行，420公里的长跑。

人类的身体是一部极有效率，可以长时间运转的机器，通过科学的训练和锻炼，可以突破一个个极限，完成许多不可思议的事情。对普通人来说，106天跑106场马拉松肯定不可思议，但只要有着坚强的毅力，通过循序渐进地调整和训练，一些人可能还是可以做到的。

不过一般人千万不要拿自己的身体开玩笑，杰登虽然打破了纪录，但也导致了膝盖的损伤，说明这种远远突破人体极限的运动，还是不要轻易尝试为好，因为受到伤害的几率会大大增加。

相比于女子纪录，男子的纪录更加疯狂，为连续跑马拉松366天！这个纪录是由巴西跑者胡歌（Hugo Farias）创造，44岁的他在2022年8月28日开始了他的马拉松跑步计划，

44岁的胡歌，在辞去工作后，于2022年8月28日开始了他的马拉松跑步计划。胡歌的想法是，要在365天内完成365场马拉松比赛，向人们展示一切皆有可能，本来是跑365天，胡歌一拍脑袋，决定多跑1天，连续跑366天马拉松。

原因是，他想打破吉尼斯世界纪录，超越比利时跑者斯特凡·恩格斯和英国跑友加里·麦基的成就，他们俩都完成了全年365天跑马拉松的挑战。自己多1天，就创造了“366天内连续跑马拉松次数最多”的吉尼斯世界纪录。

胡歌在跑步APP上记录了自己的整个跑步情况。这366天，他跑完了15443公里，耗费了27双跑鞋，在前五个月时间就换了10双。

不过，这样的纪录背后是强大的团队支持，跑者切莫轻易尝试。胡歌这一年要得益于他有一个专业健康团队的支持，其中包括跑步教练、体能教练、理疗师、心理学家、营养师、骨科医生、皮肤科医生（他的妻子兼任），以及心脏病学家和生理学家。

另外，胡歌在开始他的马拉松之旅之前，还花了三个月的时间进行身体和心理准备。 尽管他的跑步计划已经结束，但胡歌坚持认为，还有更多的事情要做，接下来，他计划写一本关于他的跑步的书。

目前在国内，尚未有狠人挑战过连续跑马的吉尼斯纪录，不过在国内跑圈里，极限跑者陈盆滨老师、金飞豹老师、天津老唐等跑者，都尝试过挑战100天100个马拉松挑战，也还是很厉害的。

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