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女子连续106天跑106场马拉松,却付出惨重代价!

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这是一个令人瞠目结舌的纪录,2022年,一位35岁的英国女子连续106天,跑了106场马拉松,总里程达到了近4500公里,目前已获得女性连续完成马拉松最多天数的纪录,不过她也付出了惨重的代价,造成膝盖骨折!

普通人可能已完全无法想象了,一般一天跑几公里就顶天了,还隔三岔五就得休息一下,每天都跑42.195公里,连续跑106天,无疑超过了很多人的脑洞。

这位女子名叫凯特·杰登(Kate Jayden),住在英国德比郡,当初并没想到要破什么纪录。后来人们告诉她,她这种追求可以打破纪录,她也发现自己引起了媒体的广泛关注,而她为食品银行、卫生银行及难民心理健康服务和人道主义筹款的工作也更有成效,因而决定连续跑100天马拉松,打破原来美国女子艾莉莎·克拉克保持的95天的纪录。

结果在2021年12月31日至2022年4月15日期间,她连续106天跑了106场马拉松,超过了原有纪录11天之多,吉尼斯世界纪录官方已进行了认证,而她的慈善筹款网站也筹集了超过50000美元的捐款。

受到杰登的鼓舞,另外两名私人教练伊·坎宁安和艾玛·皮特里为了给自己的慈善事业筹款,也从2022年2月开始了每天一次的马拉松跑步,同样完成了106天106场马拉松的壮举,筹集了43000美元,目前三人并列在吉尼斯这一纪录榜上。

但杰登也付出了惨重的代价,她本来就有一份全职工作,每天要工作八九个小时,然后还要坚持6个小时完成跑步,这让她在身体和心理上承受了很大压力。跑到第46天的时候,她的膝盖开始疼痛,甚至难以承受她的体重,但她仍然坚持着又跑了60天,最终完成了这一壮举。

5月份的时候,杰登的磁共振成像终于出来了,她的代价无疑是沉重的,膝盖骨折!需要进行手术治疗,这让她最初的目标可能会落空,她跑马拉松实际是为7月份的德卡铁人三项赛做准备,在赛事中她将参加38.6公里游泳,1800公里自行车骑行,420公里的长跑。

人类的身体是一部极有效率,可以长时间运转的机器,通过科学的训练和锻炼,可以突破一个个极限,完成许多不可思议的事情。对普通人来说,106天跑106场马拉松肯定不可思议,但只要有着坚强的毅力,通过循序渐进地调整和训练,一些人可能还是可以做到的。

不过一般人千万不要拿自己的身体开玩笑,杰登虽然打破了纪录,但也导致了膝盖的损伤,说明这种远远突破人体极限的运动,还是不要轻易尝试为好,因为受到伤害的几率会大大增加。

相比于女子纪录,男子的纪录更加疯狂,为连续跑马拉松366天!这个纪录是由巴西跑者胡歌(Hugo Farias)创造,44岁的他在2022年8月28日开始了他的马拉松跑步计划,

44岁的胡歌,在辞去工作后,于2022年8月28日开始了他的马拉松跑步计划。胡歌的想法是,要在365天内完成365场马拉松比赛,向人们展示一切皆有可能,本来是跑365天,胡歌一拍脑袋,决定多跑1天,连续跑366天马拉松。

原因是,他想打破吉尼斯世界纪录,超越比利时跑者斯特凡·恩格斯和英国跑友加里·麦基的成就,他们俩都完成了全年365天跑马拉松的挑战。自己多1天,就创造了“366天内连续跑马拉松次数最多”的吉尼斯世界纪录。

胡歌在跑步APP上记录了自己的整个跑步情况。这366天,他跑完了15443公里,耗费了27双跑鞋,在前五个月时间就换了10双。

不过,这样的纪录背后是强大的团队支持,跑者切莫轻易尝试。胡歌这一年要得益于他有一个专业健康团队的支持,其中包括跑步教练、体能教练、理疗师、心理学家、营养师、骨科医生、皮肤科医生(他的妻子兼任),以及心脏病学家和生理学家。

另外,胡歌在开始他的马拉松之旅之前,还花了三个月的时间进行身体和心理准备。 尽管他的跑步计划已经结束,但胡歌坚持认为,还有更多的事情要做,接下来,他计划写一本关于他的跑步的书。

目前在国内,尚未有狠人挑战过连续跑马的吉尼斯纪录,不过在国内跑圈里,极限跑者陈盆滨老师、金飞豹老师、天津老唐等跑者,都尝试过挑战100天100个马拉松挑战,也还是很厉害的。

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