北京
文 | 啾啾妈
来源丨微信公众号“三个妈妈六个娃”
ID：pkumum
今天是端午小长假的第二天，大家都带着孩子出去玩了还是窝在家里休整？
这个假期，我难得的耳边清净，因为两个孩子都被我扔到游美的营地里去了，而我自己来到了景德镇，还专门去逛了中国陶瓷博物馆。
必须说，这种各自放飞的日子的确很爽，但是，闲下来的时候，我有那么一瞬也会贱贱地想一下，也不知道两只神兽在营地是不是早已经玩得忘乎所以，想不起我这个妈了。
甚至还会想起，在之前的假期里我们三个人常常躺在被窝里，一起看纪录片的时光，当妈的都这样吧，孩子在身边的时候难免有点烦，孩子不在身边，又有一点想。
关于她们在营地究竟过得如何，等她们回来后再和大家汇报，今天正好趁着假期，就给大家推荐几部，我们之前看过的一些高品质纪录片，这次先挑选了10部偏人文和历史方向的，其他的之后再慢慢推荐。
这些纪录片都是央视出品，每一部都堪称经典，孩子看了既长知识，又能收获心灵上的美好感受。
假期里，叫上娃，随便选上一部来看，绝对不会失望。
插播一下：今天文章里提到的纪录片，我都已经帮大家整理好了资源。
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下面继续今天的正文。
01
《如果国宝会说话》第四季 共25集，每集5分钟
每次打开《国宝》系列，都像轻轻推开一扇时光之门，那些被岁月摩挲过的器物，在光影流转间，忽然有了呼吸。
解说词不是冰冷的学术注解，更像是一封封从历史深处寄来的“书信”，字字熨帖，句句入心。
尤其记得《碗》那一集，当镜头缓缓抚过婴戏纹碗上稚拙的刻痕，那句解说恰到好处地流淌而出：“一万年过去了，碗还是碗，透过它，我们仍能看见，每一个人最真实朴素的生活愿望。”
《国宝》系列自推出以来，从上古时期开始，沿着历史的长河，每集5分钟介绍一件国宝，自然而然地传递出作品背后蕴藏的中国精神、审美和价值观。
第四季聚焦宋代至清代的瓷器、书法、绘画和雕塑作品。
第一集为《碗》，介绍保存于故宫博物院的景德镇窑青白釉刻划婴戏图纹碗，述说了碗在材质、容量、装饰等方面的演化，映射出人们对生活的向往和对美的不断追求。
这部纪录片带给孩子地不仅是对历史的回溯，也是对文化和审美的熏陶。
02
《大敦煌》共4集，每集48分钟
已故国学大师季羡林先生曾说，世界上历史悠久、地域广阔、自成体系、影响深远的文化体系，只有四个：中国、印度、希腊、伊斯兰，而这四个文化体系汇流的地方只有一个，就是中国的敦煌和新疆地区。
想让娃了解敦煌，我首推的就是这部《大敦煌》。
每个孩子都喜欢孙悟空。但可能很少有孩子知道，中国最早的孙悟空形象，出现在敦煌的洞窟中。
在距离敦煌170公里的榆林窟第3窟主室西壁的南侧，有一铺《普贤变》，上面就画着唐僧取经的故事。
令人惊奇的是，唐僧身后跟着的猴面行者，就是大名鼎鼎的孙悟空。
这些画作完成于西夏时期，比《西游记》至少早了300年。
《大敦煌》这部纪录片，就像一位贴心的向导，带领孩子们沿着历史的足迹，探寻敦煌文化的奥秘，感受多元文化交融的魅力。
孩子们在观看这部纪录片的过程中，会被敦煌那深厚的历史底蕴和独特的艺术魅力所深深吸引，从而在心中种下一颗热爱传统文化的种子。
03
《遇见最美宋词》共8集，每集25分钟
苏轼、李清照、辛弃疾、范仲淹……这些我们耳熟能详的名字，留下了宋词的千古绝唱。
《遇见最美宋词》，每一集聚焦一个主题，展示宋人对茶、对友情、亲情、爱情，对江河山川、对自我、对人生的感悟和态度。
除了那些如雷贯耳的名字，《遇见最美宋词》也没有遗漏那些不是那么著名，却写出了极高水准词作的词人。
比如南宋词人蒋捷，他一生写下了
90多首词，那句“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉”
就出自他手。
又比如张孝祥，他的一生富有传奇色彩，曾一举获得科考殿试的第一名，录取后第一件事就是为岳飞平反，写下了《六州歌头》，流传至今。
带着孩子观看这部《遇见最美宋词》，就像是为孩子打开了一扇通往美好精神世界的大门。
那些优美的词句、深刻的情感和高远的意境，就像春雨一般，滋润着孩子的心灵，让他们在成长的道路上，多一份诗意，多一份对生活的热爱和对美好的追求。
04
《但是还有书籍2》共6集，每集35-40分钟
最初吸引我的，是这部纪录片的名字。
我很好奇，关于书籍能说的事很多，这部片子想说的是什么？
看了第一集之后，觉得这就是我喜欢的纪录片，也是所有爱书人，喜欢看的纪录片。
第一集的主题是“我们的图书馆”，介绍了三位在图书馆工作的人。
在南京图书馆工作的98岁的版本目录学家沈燮元，就像一位沉默而执着的守护者。
他将一生都奉献给了古籍善本书目的编纂工作，那一本本泛黄的古籍，在他的手中仿佛拥有了生命。
国家图书馆馆员顾晓军，自学了十多种外语，阅读、研究和翻译中西方古典文献是他最大的热爱。
还有为藏族孩子在高原上建立了一座图书馆的僧人久美，他希望用知识改变家乡贫困的面貌，让家乡的孩子有更多的选择。
《但是》一共6集，每集都围绕一个特定主题，展现书籍的编纂者、创作者、翻译者、生产者们的故事。
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这部纪录片不仅仅是对书籍的赞美诗，更是对书籍传承与创新的深刻思考。
它告诉我们，书籍不仅仅是知识的载体，更是文化的传承者和创新者。
05
《定风波》共5集，每集50分钟
如果说，其他纪录片是历史的切片，那么《定风波》就是一场穿越千年的心灵对话——它不只是在讲述苏东坡的生平，更是在教我们如何面对人生的风雨。
《定风波》共五集，从苏东坡的成长与家风讲起，串联起他读书、应考、出仕、贬官、流放、北归等人生轨迹，描绘了他虽跌宕起伏、却灿烂豪迈的一生。
《定风波》的独到之处在于，它用一道道美食作为每集的开篇，让观众在品尝东坡肉、东坡豆腐等佳肴的同时，感受苏东坡对生活的热爱和对美食的独到见解。
这种创意不仅让历史人物的形象更加鲜活，也让小朋友能够通过味蕾去触摸历史，去感受一个真实、立体的苏东坡。
带孩子看这部纪录片，不仅让他们感受美食文化，诗词之美，更让他们慢慢领悟如何在命运的跌宕里，依然活得热气腾腾。
06
《宗师列传之唐宋八大家》共12集，每集约90分钟
中国古代文学犹如一条波澜壮阔的长河，而唐宋时期无疑是这条长河中最为波澜壮阔、瑰丽多姿的一段。
在这璀璨的文学星空中，以韩愈、柳宗元、苏轼为代表的“唐宋八大家”， 达到了一个令人仰止的顶峰。
对孩子们来说，唐宋八大家也是毫不陌生的存在。
韩愈的《师说》、《马说》，欧阳修的《醉翁亭记》，柳宗元的《小石潭记》，都是入选中小学语文课本的名篇。
但是，欧阳修担任主考官的“千古科考第一榜”的故事，柳宗元写下被称为“千万孤独”的名篇《江雪》的故事，可能大家就知之甚少了。
这部《宗师列传之唐宋八大家》，沿袭了央视一贯精工细作的大手笔，主持人小撒和两位专家杨雨、尚永亮组成了“文脉探访团”，带着观众回到唐宋，和八位大文豪穿越时间的隧道相逢，重新经历和感受他们的一生经历，见证那些脍炙人口的名篇佳作诞生的伟大瞬间。
看这部纪录片，不仅让孩子重温课本中唐宋八大家的作品，更让他们深刻理解这背后的历史、人生。
07
《不止考古·我与三星堆》共5集，每集45分钟
我小时候对考古这个工作特有兴趣，还曾梦想成为一名考古学家，每天野外挖掘，就能探索千万年前的奥秘，真的太刺激了。
当然，我把考古想得太简单了。
真正的考古工作既专业，又辛苦，甚至很枯燥。
《不止考古·我与三星堆》，就是从考古人的视角出发，记录了一群考古人发掘、保护、修复、研究三星堆遗址的故事。
对于三星堆，孩子们可能只知道它很神秘，但具体神秘在哪里却不太清楚。
这部纪录片就像一位知识渊博的导游，带领孩子们走进三星堆的世界。
五集真的不够看！
我觉得孩子们一定会超级喜欢这部纪录片，它不仅能够激发孩子们对历史的兴趣，还能培养他们对科学探索的热情。
08
《文物守护人》共8集，每集25分钟
孩子们总是对博物馆里的文物充满好奇，那些古老的物件仿佛是历史的密码，吸引着他们去探索。
而珍贵的文物得以保存，离不开背后的守护人。
《文物守护人》这部纪录片就为孩子们打开了一扇了解文物背后故事的大门。
守护金灯寺的冯开平，
30年
孤身守护悬崖上的石窟，与盗贼搏斗、在没水没电的环境中坚持。
73岁的“斗拱爷爷”王永先，
通过短视频科普斗拱结构，用
有趣的
方式传递知识，让孩子感受传统文化的魅力
《文物守护人》不仅让大家了解了文物的历史，更了解到守护文物的不易，是对孩子非常不错的文保启蒙。
09
《“字”从遇见你》第二季 共25集，每集5钟
这档微纪录片虽每集仅有5分钟，但却如同一颗浓缩的知识胶囊。
在这短暂的时间里，它能把每个汉字解读得精彩纷呈、妙趣横生。
以“齿”这个字为例，除了表示牙齿，还有很多引申出来的意思，比如“不齿于某人”“令人不齿”，看起来在说牙齿，其实是在说这个字背后的文化深意。
“齿”还代表年龄，比如小朋友是“幼齿之年”，而文人们会谦称自己“马齿徒增”，就是说这些年都白活了，没啥进步。
我一直都觉得，汉语是全世界最美好的语言。
《“字”从遇见你》让孩子们知道，汉语之所以美，是因为组成汉语的汉字，就是那么美好呀！
10
《典籍里的中国》第二季 共11集，每集约90分钟
《典籍里的中国》第二季，让《史记》《汉书》《礼记》《论语》等传世经典“活”了起来。
比如，第二季第六期介绍的，是被誉为中国古代农业百科全书的《齐民要术》，它是我国现存最早的完整农学著作，作者是北魏时期的中国农学家贾思勰。
在《齐民要术》里，贾思勰提出农业生产要遵循“天时，地利，人和”的理念，对后世农业生产影响巨大。
但是，史料中关于贾思勰这个人，却几乎没有记载，所以后人对这位农学家知之甚少。
为了帮助观众了解贾思勰和《齐民要术》，小撒和贾思勰穿越千年时空相遇。
纪录片重现了贾思勰的童年和少年，让孩子们直观地看到这位农学家成长的经历和他撰写《齐民要术》的初衷，就是希望百姓掌握种田的技巧，能吃饱饭。
在这个信息爆炸的时代，这样的节目能够让孩子们静下心来，去探寻那些历经岁月沉淀的智慧，培养他们对传统文化的热爱和尊重。
最后，今天文章里提到的纪录片，我都已经帮大家整理好了资源。
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