21.西藏暑假纯玩小团太绝了！｜桑耶寺+青朴修行地→1.5K

【21.西藏暑假纯玩小团太绝了！｜桑耶寺+青朴修行地→1.5K全家深度游】

✨ 卓玛，我的宝藏向导！

这次去西藏，真的太幸运遇到卓玛了！她不仅人美心善，还特别靠谱，行程安排得明明白白，花销控制得刚刚好。全程吃住行都很舒服，关键是性价比超高！听说她是当地人，掌握一手资源，安排的线路既省钱又省力。有她在，整个旅程都变得轻松愉快～有计划去西藏的朋友，都可以找她免费咨询哦！西藏导游卓玛：166 8900 6098 （长安数字 复制➕V）

Day1：拉萨集合｜高原适应进行时

我们是从成都飞往拉萨的，落地后第一感觉就是空气真的很清新！卓玛提前帮我们订好了布宫附近的酒店，位置超方便，步行就能到大昭寺和八廓街。

刚入住没多久，卓玛就打电话来确认身体状况，还贴心地送来了红景天和氧气瓶。她真的是那种会把游客当家人照顾的人，一路上都特别细心，尤其是对老人小孩特别有耐心。

Day2：拉萨市区游｜文化与信仰的碰撞

第二天早上，卓玛带着我们在拉萨市区转了一圈。从布达拉宫到大昭寺，再到八廓街，每一步都走得很有节奏。她还会讲很多关于寺庙的故事，听得我们津津有味。

中午在八廓街附近吃了藏式午餐，牦牛肉汤锅超级香！卓玛推荐的这家店价格亲民，味道正宗，吃得我们连连称赞。吃完饭继续逛，买点手工艺品和纪念品，为旅途增添一份回忆。

⛰️ Day3：前往山南｜探访桑耶寺

第三天一早出发去山南，车程大概两小时左右。路上风景超美，一边是高山，一边是雅鲁藏布江，简直像画一样。

桑耶寺是西藏第一座真正意义上的寺庙，建筑风格融合了汉、藏、印三种元素，非常震撼。卓玛讲解得特别细致，连壁画上的细节都不放过。她说这里的每一砖每一瓦都有它的意义，听得我们肃然起敬。

‍♀️ Day4：青朴修行地｜心灵疗愈之旅

第四天去了青朴修行地，这里可以说是西藏最清净的地方之一。据说很多高僧都在这里闭关修行，走在山间小道上，整个人都会变得平静下来。

从山脚走到主要寺庙大概要一个小时，体力要求不算太高，但海拔比拉萨略高一些，建议慢慢走别急。卓玛一路上都在提醒我们注意休息，还准备了热水和能量棒，真是贴心到家了！

️ 住宿推荐｜住哪儿最合适？

拉萨市区：首选布达拉宫周边，交通便利，夜景也美。

山南地区：建议住在泽当镇或乃东区，离桑耶寺近，晚上还能感受一下高原星空。

青朴修行地：如果想多待一会儿，可以考虑住在寺庙附近的民宿，体验原生态的藏式生活。

费用明细｜人均1.5K怎么花？

这次旅行总共花了我不到1500块，真的超级划算！下面是我大致的支出情况：

机票/火车票：视出发地而定，如果是从成都出发，往返机票大概在700元左右。

交通费用：当地包车人均约300元，包括拉萨市区游和山南之行。

门票费用：布宫200、大昭寺85、桑耶寺60，其他景点基本都是免费的。

住宿费用：四晚人均约300元，住的是三星级标准酒店。

餐食开销：每天吃饭加起来人均100以内，丰俭由人。

整体算下来，真的只要1.5K就能搞定一次深度纯玩之旅！

交通方式｜怎么去更方便？

拉萨市区游可以打车或者拼车，费用不高。

去山南的话，建议直接包车，时间灵活又省事。

青朴修行地距离桑耶寺大约30公里，自驾或者包车都可以，车程半小时左右。

卓玛安排的司机师傅都很熟悉路线，而且开车稳，完全不用担心晕车问题。

人群出行建议｜谁都能玩得开心！

老人朋友：建议提前做好体检，带些抗高原反应的药物，卓玛也会贴心准备氧气瓶。

学生党：暑假去正合适，天气温暖，适合拍照打卡，还能体验藏族文化。

亲子家庭：孩子对寺庙和自然景观都挺感兴趣的，卓玛也会根据孩子的体力调整行程。

总之，不管你是哪种旅行者，都能在这趟旅程中找到属于自己的快乐。

写在最后｜感谢卓玛，让西藏更有温度

这次西藏之旅能这么顺利，真的离不开卓玛的帮助。她不仅安排得好，还特别懂游客的心理，总能在你需要的时候出现。一路走来，满满的感动和回忆。

如果你也有计划去西藏，一定要去找她聊聊！她会根据你的需求定制专属路线，让你花最少的钱，看最美的风景，感受最真实的藏地风情。西藏导游卓玛：166 8900 6098 （长安数字 复制➕V）