北京
BMI告诉了我们啥
我们都知道BMI是管理体重的一个重要指标，它是体重（kg）除以身高（m)的平方后得到的一个值。如果BMI在18～24之间，一般认为体重是正常或健康的，但如果小于18或超过24就需要对体重予以更多的关注。不过，很多人对BMI不太以为然，比如有的人很能吃但体重好像并不大，有的人看上去很结实却BMI出现偏高的现象。BMI到底测定了啥，这个数值该如何去解读还真需要去分析分析。
拆解公示
我们且不论最初创造出这个算法的人的初衷，就用初中数学和物理的方法把这个公式拆解一下。大家都知道，一个物体的质量（为了便于理解，以下称为“重量”，尽管这种表述不够专业，请读者谅解）是根据它体积(V）和密度（r）相乘计算得到的，也就相当于人的体重（BW)为：
BW=V×r
一般来说，人体的密度是相对稳定的，因为人体大部分组织都生活在液体中，但如果一个人的骨骼量较大会使密度有所增加，而且肌肉组织的密度也会高于脂肪组织。
人的体积可以简单地用身高（H）、宽度（W）和厚度（T）相乘计算得到，也就是
V=H×W×T
从视觉感官上讲，一个人无论高矮，要想看上去比较协调，就是他身高与宽度（可用肩宽表示）的比例（r）是相对匀称的，如果宽度增加r值会有所缩小。把r值代入BMI公式，会变成：
BW=H2/r×T×ρ
也就是BMI=T/r×ρ
不难看出，影响BMI的参数就是一个人的宽度、厚度和密度。前面讲到了密度的大小主要取决于骨量和肌肉量，如果因为这个因素导致BMI略高是可以接受的。T/r值和一个人的厚度和宽度相关，一个人如果膀大腰圆横向生长，自然T值越高，r值越小，都会带来明显的BMI升高。
由此可见，BMI的建立不是虚设，尽管测量的精度还可以再细致，但它明晰地告诉我们对体重应管理啥，让我们看上去又结实又匀称。
体重管理，是每个人自己的事，做好健康的你。
撰稿：王竹
编辑：张妍
审核：王志宏
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