黑龙江
放学和同学家长聊天，聊到了孩子情绪波动比较大的情况。这种情况班里每个孩子表现的时间不同。有的孩子5年级就有了，有的孩子6年级后才凸现。
细聊问孩子因为什么情绪波动比较大？大多是因为亲子冲突，比如妈妈让孩子写完作业再玩，孩子不听；妈妈给孩子建议，孩子当耳旁风，结果就是孩子手忙脚乱的应对场面。
大人总希望把自己的经验传授给孩子，但孩子不听，想按照自己的心意走，结果走了弯路。家长因为孩子没采纳自己的意见而生气，免不得埋怨孩子、抱怨孩子不听话。亲子矛盾也就出现了。
这也不能怪孩子情绪波动大，家长也得反思自己的言语和行为。
大人累了，下班可以休息，周末可以放松，实在不行还能喝两杯。
孩子累了，放学仍要写作业，周末还要做卷子、上辅导班，还得接受爸妈的语言教诲。
怎么看都是孩子比较辛苦。当然，不是说大人不累，只是说孩童时代没有足够的自由。所以，相互理解吧。咱也别觉得孩子就是学习，有啥累的，现在孩子真不轻松。
有位奶奶说：“孩子压力太大，需要发泄。”
他家孙子是班里男生中情绪比较稳定的男孩，我们都想知道平时如何引导孩子发泄。
“打球、游泳、跑步，都很好”，奶奶说。
有研究证实，体育运动可以帮助孩子缓解学习压力。
那么问题来了。
一、说，孩子不听，家长怎么说？
“快去写作业。”
“告诉你别……谁让你不听……”
“早就提醒你要……”
这样的说话方式，如果放到咱自己身上，我是不太能接受这种埋怨或者命令式的沟通方式的。
因此，平等沟通、客观表达我觉得很重要，别带有个人的情绪在里面。
“今天留作业了吗？”
“你预计需要用多长时间完成呢？”
“妈妈知道你心中有数就好，我去忙自己的事情了。”
让孩子感觉到平等、尊重，才能起到有效沟通的作用。
二、相信孩子，没有达到预期的结果怎么办？
每个孩子都有自己的路要走。在他们的人生路上，受挫、跌倒、失败是人生的课程。
相比给他们铺好路，让他们人生顺遂，教会孩子勇敢面对、想办法、学会动脑解决问题、失败了再爬起来同样重要。
所以，没达到预期的结果，怎么办？
和孩子一起面对呗！
虽然我们希望孩子成功跨过中考的门槛，希望他顺顺利利。
但每个人的现状，都是自己走出来的，我们唯有和孩子一同面对。
“一次失败没什么，我们来总结下为什么失败。”
“你做得已经很好了，妈妈为你骄傲。不过你想要取得更好的成绩，就需要付出更多的努力。”
三、孩子情绪波动很大，没法沟通，怎么办？
人在很大的压力面前，就容易脾气暴躁。
咱别马勺碰锅盖，一个敲一个响。那只能让争吵持续升温。
咱得想办法降温，如：“妈妈知道你压力大，发泄出来就好了。妈妈等你平静下来，咱们好好聊聊？”
孩子的改变需要一个过程，咱也别奢望一次、两次就见效。要做好打持久战的准备、做好见招拆招的准备。
有妈妈问我，“面对孩子的不听话，如何控制好自己的情绪。”
当面对孩子的不听话时，我们可以在心里对自己说：“我们要养的是孩子，不是自己的影子”。
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