被痔疮肉球折磨了整整3年！这3年遭的罪用痛不欲生来形容一点都不夸张[汗颜R]！！只要痔疮一发作，上厕所就成了我的噩梦！马桶被鲜血染红、稍微一用力肉球就脱出肛外，坠得菊花像泡过辣椒水一样疼！而且得用手才能把肉球硬塞回去，连晚上睡觉翻身都能疼醒！最尴尬的是走路的时候再着急都不敢跨大步！！
也跟风买了好几种痔疮膏，甚至还在网上学用白醋坐浴！结果不仅没好转，还把菊花周围的皮肤折腾的差点感染！这才意识到：错误的方法不仅不会对痔疮起到改善，还会让痔疮变本加厉！！
后来就学会了科学护理，痔疮一天天的好转！生活也回归了正常！
❗不说废话了！下面几点就是我总结痔疮慢慢恢复的关键！
1、多吃富含膳食纤维的蔬果：促进肠道蠕动，预防便秘！我每天早起先喝一碗燕麦粥！多吃西兰花、芹菜、黄瓜！
2、喝水尽量喝温水，温度太高或太凉的水都容易刺激肠道！而且喝水的时候要少量多次！不要一次性喝太多！
3、每晚睡前给40度左右的温水里加上半片高锰酸钾，稀释成淡淡的粉色，坐浴10分钟缓解菊花瘙痒，平时菊花不痒的时候就可以用温水坐浴。
4、把粗糙的卫生纸全部换成了温和无刺激的湿厕纸，用它擦屁股不仅干净卫生还不会过度摩擦肉球！
5、之前没用到对症的痔疮膏直接让肉球变得更肿了！后面做足了功课专门选了能消肉球的痔疮膏，就是这个疆寿堂痔疮凝胶。
每晚睡前用一支，刚涂了不到一盒，上厕所就顺畅不少，也不会扯得菊花火辣辣的疼了！看到效果后继续用了一段时间，没想到肿痛和便血的情况减轻了很多！肉球也缩小了一大半！差不多一个月的时间，肉球就彻底缩小摸不到了，其他症状也全都消失了！
6、刚开始肉球肿胀特别严重的时候稍微动一下就摩擦的生疼，等后面肉球稍微有点软之后，我就会做一些舒缓的运动来放松身体！像散步、练习八段锦这些都可以！
⚠ 注意，以上分享只是我个人的一些心得，不一定适合所有人！！需要大家理性参考！如有任何不适，请立即去检查！
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