山东
点击蓝字关注“云上胶州”
在我国
目前每年新发肺癌约240万人
因肺癌死亡约180万人
并且女性患肺癌概率
也在不断提高
查出肺结节别不在意
小心拖成癌！
诱发肺癌的高风险场地
可能就在你家厨房
01
查出肺结节别不在意
小心拖成癌
肺结节是影像学上，一个局灶性、类圆形、密度增高的阴影。一般情况下，常见的肺结节分为三种：实性结节、磨玻璃结节、混合磨玻璃结节。
肺结节恶性概率：
混合磨玻璃结节>纯磨玻璃结节>实性结节。
查出肺结节后，不必过于焦虑、恐慌，因为肺结节发展成肺癌，时间是比较长的，有充足治疗时间，但也不能大意，因为伴随着结节逐渐增大，恶性概率逐渐增加。可以从以下4个方面来分析肺结节是否有恶性可能。
● 良性肺结节恶变概率小。
● 6～8毫米的肺结节，需要密切关注、定期检查，如果肺结节缓慢生长，密度却在不断增加，特别是出现了实性区，就需要提高警惕，及时干预。
● 8毫米以上的肺结节，有必要进行外科干预。
● 1厘米以上的肺结节需要治疗。
02
不良饮食
或与肺癌风险相关
抗氧化营养素摄入不足：
多食用维生素C含量高、β-胡萝卜素含量高的食物，对于降低肺癌的发生概率是有帮助的。比如西红柿、南瓜、柑橘类水果、猕猴桃等。
经常食用加工肉制品：
比如培根、火腿、香肠、咸鱼、咸肉等，其亚硝酸盐含量较高、钠含量较高、脂肪含量较高，不宜长期大量食用。
水果蔬菜摄入不够：
多摄入水果蔬菜，对于降低肺癌风险是有好处的。有数据证实，每天增加100克水果摄入量，与肺癌风险降低5%有关。
⚠️ 注意 ⚠️
你家厨房可能是高风险场地
注意，长期接触厨房油烟的人群，肺结节甚至肺癌发生率较高。油烟中的致癌物质吸入到体内后，可能会造成肺组织反复创伤、修复，在这个过程中会出现基因突变，甚至癌变。
✅ 正确做法：
1.提倡用蒸、煮、炖等较健康方式替代煎、炒、烹、炸，避免反复烹炸；
2.选购抽油烟机要从风量 （决定排油烟的速度），风压（抗倒吸的能力），环境噪声几方面考虑；
3.抽油烟机推荐“早开晚关”，储油盒中的废油应及时倒掉；
4.定期清洗抽油烟机管道及过滤网。
03
肺癌为何找上你
可能跟这5点有关
据2021版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》，高危人群是指年龄大于40岁，且具有以下任一危险因素的人：
1.吸烟每天一包持续20年或每天2包持续10年，其中包括戒烟时间不足15年者；
2.长期被动吸烟者；
3.有职业暴露史，石棉、铍、铀、氡等接触者；
4.家族中有恶性肿瘤或者肺癌患者；
5.有慢性阻塞性肺疾病或弥漫性肺纤维化病史者。
来源：央视财经
编辑：王惠
责任编辑：孙海
《胶州故事》新闻线索征集
助人为乐、见义勇为、诚实守信、敬业奉献、孝老爱亲……
如果您身边有这样的好人、好事、感人故事，请告诉我们。
让我们，一同记录感人故事，携手传递温暖瞬间！
新闻热线：
82288958；82201212；
82288562；82200001。
重要提醒
鉴于微信修改了推送规则，粉丝需经常留言和点亮“在看”“点赞”，才能每天看到我们的推送，所以，请将“云上胶州”加为星标并点亮页面下端的“在看”“点赞”，确保每天收到最新鲜、最重要的胶州资讯。
新闻线索、广告合作：
0532-82201860
别忘了点亮和哦！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
