垣曲县新城初中开展2025“爱你爱我”心理健康教育系列活动

新城初中党支部为了推动学生心理健康教育，提升学生的心理健康素养，引导他们增强维护心理健康的意识与心理调适能力，在525心理健康教育宣传日来临之际，指导心理健康教师、办公室、德育处、年级组组织开展了以推进更加积极的评价方式为主要内容、以“做张夸夸卡”为主要活动载体的系列心理健康教育活动。

活动一：校园文化推出主题版面

为营造活动氛围、宣传积极评价方式相关的心理知识和技能，心理健康教师和办公室精心规划了校园文化版面，并于5月20日完成展示。

活动二：家长阅读推送：助力良好的亲子沟通

5月23日家长学习推送资料

从“对抗”到“对话”，让亲子沟通温柔而坚定 ——解密“非暴力沟通四部曲”

舟山教育发布常见的“暴力沟通”

1.指责与评判

家长常常站在权威的角度，对孩子的行为直接进行负面评判。比如孩子考试成绩不理想，脱口而出就是“你怎么这么不用功，肯定又偷懒了”，这种指责不仅没有解决问题，还会让孩子产生抵触情绪，陷入自我怀疑。

2.命令与威胁

“现在立刻去写作业，不然别想看电视！”“再不听话，我就不要你了！”用命令和威胁的方式强制孩子服从，或许能换来一时的“听话”，但却破坏了亲子间的信任，孩子只是出于恐惧而非理解去行动。

3.否定与对比

“你看看别人家孩子，再看看你，一点都不让人省心。”

否定孩子的努力，拿孩子与他人比较，容易让孩子产生自卑心理，觉得自己无论怎么做都不够好，也会让孩子对家长产生不满和怨恨。

如何打破亲子沟通僵局？不妨一起来学习“非暴力沟通四部曲”，帮助我们找到沟通的“密码”

“非暴力沟通”四部曲

观察第一步 描述客观事实，不带评论偏见

区分观察与评论，让孩子明确具体的事实，更清晰地了解问题所在。把“你总是不记得回家”，调整为“今天晚上8点了你还没回家，也没有及时联系我”。

感受第二步表达真实感受，不带个人想法

区分感受和想法，让孩子知道自己的行为给家长带来的情绪波动，引发孩子的共情。

把“大晚上在外面不回家干什么！”，调整为“你这么晚不回来，我有点担心，也害怕你遇到危险”。

需要第三步明确表达需求，不带批评指责

区分需求和指责，让孩子明白你的期待。把“你怎么玩心那么重”调整为“我希望你出去玩要把握好时间”。

请求第四步提出具体、可执行的要求，而非命令

区分请求和命令，让孩子知道该如何行动。把“下次不许大晚上出门了”，调整为“下次可以在8点之前进家门吗”或是“下次回来晚了可以及时打电话给我吗”。具体的任务分工和商量的语气，会让孩子更愿意配合。

八年级推送截图

七年级推送截图

文字无语，却能春风化雨，引导家长学习“非暴力沟通”，对孩子而言家长的话更好懂、更顺耳，生活也变得更美好。

活动三：召开主题班会

525当天，七年级组精心准备了主题班会。年级组提供主题班会ppt，十位班主任准备了主题班会教学设计。主题班会准时开讲：

孩子们认真填写“夸夸卡”

同学们体验真诚夸奖伙伴、真诚夸奖自己

活动中，全校同学完成千余份“夸夸卡”

依据“赫洛克效应”，真诚的赞美他人是人际关系重要的积极因素，而“适当自夸”是自信心增强的有效途径。用夸奖这种积极的评价方式生活，我们常常会遇到微笑的朋友、乐观的自己。2025，爱你爱我，525，我爱我。特殊的时间，给孩子一份特殊的礼物，新初的园丁，用心爱着新初的孩子，就像爱着我们的事业，我们的人生。知行合一，爱满天下，是校训，更是每个教书育人的行动！

【来源：垣曲县新城初级中学】