用127部电影疗愈学生的心灵，这所学校是怎样做的？

在焦虑与压力悄然渗入校园的今天，心理健康教育不再是一道选择题，而是时代赋予教育的必答题。

当青少年抑郁、社交恐惧等心理议题频繁成为社会焦点，当“空心病”“习得性无助”等概念刺痛公众神经，作为教育工作者我们亟须回答：如何帮助青少年构建心灵的“免疫系统”？如何通过认知重塑、情感赋能和社会适应力的培养，唤醒个体生命的觉醒，培养积极心态？又如何通过五育融合课程将心理韧性培养嵌入日常学习？

正值第二个全国学生心理健康宣传教育月，我们一起来看河南省济源第一中学的实践探索。

来源 | 《中国教师报》

作者 |王晓琳

正高级教师、河南省济源第一中学教师

在河南省济源第一中学心理教研室的深入研课会上，教师正围绕《哪吒》系列电影精心策划心理电影课程。教师以“消除偏见”为核心巧妙引入“周哈里窗理论”，鼓励学生打破偏见，勇敢追求不设限的人生。

20年间，为了帮助学生解决各种心理困惑，学校开创性地将影视艺术与心理健康教育有机融合，通过构建“三阶九梯”育人体系，使其成为学生认识自我、管理情绪的心灵训练场。

这一创新实践获得基础教育国家级教学成果奖，为新时代心理健康教育提供了学校校本。

Part.

01

经典电影：解码成长的“心理密钥”

影视艺术的心理疗愈价值，源于其独特的叙事结构与情感投射机制。优秀电影故事的内核在于聚焦人类的共性议题，重现历史关键时刻，展现人在不同境遇下的艰难抉择。这些电影能够直击心灵、唤醒生命能量，发挥出独特的心理疗愈作用。

以《哪吒之魔童闹海》为例，许多人在哪吒与敖丙的故事中不仅看到了自己的影子，也感受到了敖丙的无奈与挣扎。这种对命运的深刻洞察与探索，使观众在观影之旅中获得了前所未有的安全感与共鸣。

经典电影不仅可以作为心理教育的宝贵资源，还能通过精心设计的课程结构转化为有效的临床干预手段：《心灵捕手》中，心理咨询师肖恩以无条件接纳与真诚共情为钥匙，成功帮助天才少年威尔打破了心理防线，影片中的经典台词“这不是你的错”，已成为人本主义疗法中的标志性语言，被广泛用于咨访关系的建立与训练中；《美丽人生》中，父亲圭多将集中营的苦难巧妙转化为“游戏挑战”，以保护儿子的纯真与希望，这一叙事策略被意大利心理医生巧妙借鉴用于儿童焦虑干预，显著提升了儿童创伤后应激症状的缓解率。为了让艺术疗愈的力量成为心理健康教育的重要课程资源，学校开发了“心理影视课程资源库”，收录了127部经过专业标注的心理影片，并为每部作品配备了适用场景、教案学案、课件等教学工具包。

Part.

02

电影课程：引领自我重塑的“心灵之镜”

儿童心理电影课程的核心价值在于，它借助故事中的矛盾冲突与角色内心的挣扎，深刻揭示了童年成长的奥秘。这些经典儿童电影不仅触及了儿童成长中普遍存在的共性难题，而且通过角色自居的效应，引领儿童直面挑战，体验角色内心斗争的过程，从而探索出解决问题的路径。

心理学家拉康·雅克提出镜像自我的概念，每个人对于别人来说犹如一面镜子，人与人不仅可以互相作为镜子，还可以通过观察他人对自己行为的反应而形成对自己的评价。

而优秀影视作品中的人物故事正是青少年探索自我、认识自我的一面独特而深刻的“心灵之镜”。心理课堂上，当电影《哪吒》系列被赋予了化解偏见、启迪心灵的特殊使命时，学生以电影中的哪吒为镜像，深刻体会到“只有挣脱偏见的束缚，才能打破命运的枷锁”。

而神经科学的最新发现进一步证实，人类大脑中的“镜像神经元”在观察他人行为时会自动模拟其情感体验。因此，当学生看到哪吒在母亲被炼化成丹时撕裂重生、破鼎而出的瞬间，他们的大脑也会同步释放多巴胺，产生与角色相似的希望与力量。这种观影体验为儿童的自我重构与心灵成长提供了强有力的支撑。

Part.

03

生态构建：打造协同育人的“光影矩阵”

虽然心理影视课程凭借其独特的叙事魅力和深刻的心理洞察力，已然成为中小学心理疗愈领域的一股强大力量，但心理影视教育的可持续发展仍需要构建“三位一体”支撑体系：

一是专业支撑体系，建议师范院校开设“电影心理学”微专业，培养复合型师资。目前华东师范大学已试点“艺术疗愈”工作坊，共同探索高校美育与社会服务融合的新路径。

二是资源保障体系，亟待建立国家中小学影视教育资源库，实施分级分类管理。可参照教育部“基础教育精品课”建设标准，开发适配各学段的课程包。

三是协同育人机制，需要建立家校社联动平台，如北京市海淀区推出的“心理影院”社区项目，通过周末观影会形成协同育人合力。

当《放牛班的春天》中马修老师用音乐唤醒灵魂，《死亡诗社》里基汀教授以诗歌点燃理想，这些光影瞬间都在诠释着教育的本质——用生命影响生命。期待更多教育工作者能善用影视这面“心灵之镜”，照见青少年内心世界的斑斓星空，为心理健康教育开辟充满人文温度的育人路径。

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来源 | 《中国教师报》

编辑 | 皮皮兵不皮