平安锦囊 | 珍爱生命，安全一夏——大学生防溺水安全指南

夏日炎炎，游泳、漂流、露营等水上活动成为大家消暑娱乐的首选。然而，溺水事故频发，尤其是年轻群体因缺乏安全意识或盲目冒险导致的悲剧令人痛心。作为新时代青年，我们既要享受青春的活力，更需牢记“生命至上，安全第一”。以下防溺水指南，请务必收好！

一、警惕“隐形杀手”

这些场景最危险！

1. 远离野泳：

虽然江河、湖泊和水库在表面上看起来平静而美好，但实际上，它们可能隐藏着许多致命的陷阱。这些水域中可能潜藏着强大的漩涡和难以察觉的暗流，这些漩涡和暗流足以将游泳者卷入危险之中。此外，水草和水下的深坑也是不容忽视的威胁。水草可能会缠绕住游泳者的四肢，使其动弹不得，而深坑则可能导致游泳者突然失去立足点，陷入深水之中。

2. 酒后涉水：

酒精具有麻痹神经系统的作用，它会显著降低身体的协调性和判断力。这种影响使得人们在饮酒后更容易失去平衡，反应迟钝，决策能力下降。因此，酒精的摄入会极大地增加发生溺水事故的风险。

3. 盲目救人：

当我们看到有人不慎落入水中，我们的第一反应可能是立即跳入水中进行救援。然而，这种直接跳水施救的行为可能会导致一个危险的结果，那就是“双溺”。所谓“双溺”，是指救援者和被救者都陷入溺水的危险状态。在这种情况下，救援者的安全也无法得到保障，反而可能使情况更加危急。因此，在面对这种情况时，科学救援的方法显得尤为重要。科学救援不仅仅是依靠勇气和冲动，而是需要冷静的判断和正确的救援技巧。

4. 极端天气：

在雷雨、台风等恶劣天气条件下，水域中的风险会显著增加。由于能见度低、水流湍急以及潜在的雷击危险，此时下水游泳、划船或其他水上活动极其危险。因此，为了确保个人安全，请务必避免在这种天气下冒险进入水域。遵守安全规定，选择在天气晴朗、水域安全的情况下进行水上活动，是保障自身和他人安全的最佳做法。

二、防溺水“四不原则”

1.不独自下水：

在进行游泳活动时，为了避免发生意外，建议不要单独下水。最好是与朋友们一起结伴而行，这样可以在水中互相照应，确保彼此的安全。通过集体行动，及时发现并处理潜在的危险情况，从而避免单独行动所带来的风险。

2.不逞强冒险：

不要逞一时之勇，避免冒险行为，坚决拒绝因为一时冲动或赌气而进行的危险跳水活动。同时，对于那些不熟悉的水域，尤其是深水区的挑战，我们也要敬而远之，确保自身安全。

3.不忽视警示

在水域附近，我们应当严格遵守相关的安全规定，远离那些明确标有“禁止游泳”、“水深危险”等警示标识的区域。这些标识的存在是为了提醒我们潜在的危险，防止意外事故的发生。因此，我们必须认真对待这些警示，切不可心存侥幸，擅自进入这些危险区域。只有这样，我们才能确保自身和他人的安全，避免不必要的悲剧发生。

4.不依赖非专业的充气设备

救生圈和充气床虽然看起来可以在水上提供一定的浮力，但它们并不是专门为救生设计的专业设备。这些物品可能存在潜在的隐患，比如可能会发生漏气的情况，或者在水流湍急的情况下容易被冲走。因此，在面对真正的水上危险时，我们不能仅仅依靠这些看似可靠的非专业充气设备，而应该选择那些经过严格测试和认证的专业救生设备，以确保我们的安全。

三、自救与救人：科学应对是关键

（一）自身遇险时：

1.保持冷静：仰面露鼻，放松肢体，节省体力。

2.呼救技巧：挥手+大声呼救，吸引他人注意。

3.利用漂浮物：抓住身边木板、塑料瓶等增加浮力。

（二）发现他人溺水时

1.立即报警：拨打110、119或当地救援电话。

2.巧用工具：

抛掷救生圈、绳索、竹竿等延伸物，切勿徒手拉拽。

倒空矿泉水瓶、书包等制作临时漂浮物。

（三）心肺复苏（CPR）

溺水者被救上岸后，若无呼吸心跳，立即清理口鼻异物，进行胸外按压和人工呼吸（需提前学习正规急救技能）。

四、青春不“野”，安全不“放假”

1.选择正规场所：游泳馆、有救生员的开放水域。

2. 做好热身运动：避免抽筋，佩戴必要护具

3. 关注天气变化：提前查看水域周边天气预报。

4. 学习急救技能：参加学校或社区组织的急救培训，掌握CPR和AED使用方法。

同学们，生命只有一次!让我们用理性守护热情，用知识代替侥幸，让青春在安全中绽放光彩！

西安财经大学商学院

排版：杨欣妤

责任编辑：邹清博 刘心语

审核：胡笳 鱼莎

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