上海
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孩子一天睡10个小时也会长黑眼圈吗？看到孩子稚嫩的脸上长出“熊猫眼”，家长难免胡思乱想：
是不是晚上做噩梦了没睡好？
会不会是贫血导致的呢？
听说肾虚、脾虚、肝火旺也会黑眼圈？（当然都不是了）
该不会是生了什么怪病吧……
其实啊，黑眼圈看起来都差不多，但可能的原因还挺复杂，需要具体问题具体分析。可以百分百肯定的是和肾虚没关系，其它可能性咱们看下面的分析，如果有某些特定疾病的其它症状，还是需要引起警惕。
黑眼圈形成的影响因素
从生理学的角度来解释，黑眼圈的形成大致分三种：
第一种真皮黑色素过度沉积，导致下眼睑皮肤暗沉；这种情况要关注黑色素沉积的原因。
Photos, Cristina Cianci / Design, Morgan Johnson
第二种是下眼睑皮肤比较薄，静脉充血时蓝色血管网凸显，在皮肤下看着是一片黑；这种情况要关注静脉充血的原因。
Photos, Cristina Cianci / Design, Morgan Johnson
第三种是受面部结构影响，泪槽较深或眼袋较大的人，眼下会更容易形成阴影。这种情况更多是天生的，不需要额外的健康关注。
Photos, Cristina Cianci / Design, Morgan Johnson
当然，这三种情况并不一定是单独存在的，它们的效果有可能会叠加；影响因素也未必只有一个，有可能是多个因素雪上加霜。
例如一个人有可能天生眼下皮肤比较薄、黑色素比较多，而当他非常疲劳时，面色苍白、下眼睑静脉回流不畅，黑眼圈就更加严重。
黑眼圈的常见影响因素包括疲劳、遗传、阳光照射（黑色素沉着）、年龄增长（皮下脂肪和胶原流失）等等。
所谓肾虚、脾虚之类的说法，更是毫无科学依据，千万不要为此给宝宝“进补”，偏方大多成分复杂，一不小心反而容易伤身！
孩子长黑眼圈的几种可能
通常来说，孩子的黑眼圈只是一个短期的美观问题，但如果同时合并一些其它症状，也需要考虑排除疾病的可能性。
第一类是过敏性疾病，与季节和环境变化相关。过敏有可能导致孩子出现鼻塞的症状，进而引起鼻部血液回流不畅，下眼睑静脉血流阻滞，然后就有可能出现黑眼圈，医学上称之为“过敏性眼晕”。
遵医嘱进行抗过敏治疗有助于缓解这种情况导致的黑眼圈。
第二类是其它能够引起孩子鼻塞的疾病，如普通感冒、慢性鼻窦炎、腺样体肥大等等，都可能导致孩子长黑眼圈。病因不同，但导致黑眼圈的原理类似，都是下眼睑静脉充血。
普通感冒可以做好家庭护理不需要额外治疗，另几种疾病需要尽快就医，针对具体疾病进行治疗。
第三类是外力导致的黑眼圈，比如用力抓揉眼睛导致眼周色素沉着、眼睛意外受伤出现淤血等等。在身体没有其他不适的情况下，一般不需要特别治疗，可以等待自行恢复。
对于儿童来说，长黑眼圈大多是受遗传、肤色因素的影响，叠加了一些偶然的因素所导致的。孩子出现黑眼圈时，家长需要去关注原因，但不需要过于忧虑。
话说回来，比起孩子的黑眼圈，大家应该更需要担心的是自己的黑眼圈吧。
end
参考文献:
1、https://www.verywellhealth.com/allergic-shiners-82870
2、https://www.mayoclinic.org/symptoms/dark-circles-under-eyes/basics/causes/sym-20050624
免责声明：本文数据更新于2025年5月。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。
注：封面及正文图片来源包图网、soogif。
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