上海
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近日，徐汇区龙华街道的商务楼宇内掀起“午间养生潮”。白领群体利用工休时间集体习练传统八段锦，将千年非遗功法融入快节奏的职场生活，成为全民健身与社区健康服务深度融合的生动实践。
来到龙华街道众腾大厦的办公楼宇，不少白领利用午休时间涌入活动室，跟随龙华气功队长杨宝妹老师练习八段锦。通过“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典招式，短短12分钟，既能舒展筋骨、疏通经络，又为下午的工作注入能量。
学习八段锦
“午间练完八段锦后，下午注意力更集中，肩颈僵硬的问题也缓解不少。”从事财务工作的廖女士说道。这一活动不仅受到老学员的青睐，还吸引了众多职场新人参与。90后程序员小罗将八段锦戏称为“中式帕梅拉”：“动作看似柔和，但一套练下来微微出汗，比刷手机放松多了。”
据悉，此次活动由龙华社区体育指导站和企业工会合作，将午间碎片化时间转化为“职场能量场”，在每周三带领大家练习。龙华街道将开展常态化公益课程，并逐步推广至更多楼宇，打造健康社区新名片。
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