河南
足协杯第三轮全面开打，第一比赛日，安排了三场比赛，根据足协杯规则，中超球队在第三轮悉数亮相，为均衡中超球队纸面实力优势，所有中超球队都需要在第三轮客场作战，并且根据2025足协杯外援出场政策，中超球队面对中乙球队时不可使用外援，中超球队面对中甲球队只能最多使用3名外援，对所有中超球队来说，球队战斗力都会因此部分减弱！最终全场比赛结束，浙江1-0广州蒲公英、陕西联合2-1武汉三镇、梅州客家1-2广西恒宸，足协杯16强诞生三席！
广西恒宸坐镇主场对阵梅州客家
足协杯第二轮，广西恒宸遭遇中甲球队上海嘉定汇龙，以弱胜强，这场胜利让广西恒宸对足协杯赛场产生更大憧憬！要知道，广西恒宸目前以7胜2平1负积23分的成绩领跑中乙南方赛区积分榜，新赛季发挥优异，已经成为冲甲热门！而梅州客家理论上是中甲球队，只不过最终以递补方式留在了中超赛场不得不换一种活法。梅州客家是一支对外援依赖度颇高的球队，此次全华班出阵，凶多吉少！
梅州客家在过去5轮未尝一胜，从第9轮客场1-1战平青岛海牛算起，间歇期前5轮的比赛，梅州客家已经5轮不胜，只拿1分！目前球队3胜3平7负积12分，暂列中超第11名，两支球队历史上从无交手纪录，梅州客家阵容单薄，防守端漏洞百出，全中超失球数最多，不知道此次对阵中乙强队，能不能实现跨级优势下的降维打击。
比赛精彩回顾：
第22分钟，梅州中场送出直塞，季胜攀单刀机会轻巧将球打进，梅州客家1-0广西恒宸！
第31分钟，广西右路过顶球打穿防线，随后禁区右侧送出横传，广西两人跟进抢点扳平比分，广西恒宸1-1梅州客家！
比赛第73分钟，高翊轩远射被扑，黄雍海补射入网，广西恒宸2-1反超梅州客家！
陕西联合VS武汉三镇
北京时间5月20日15:30，足协杯第三轮，陕西联合坐镇渭南市体育中心体育场迎战武汉三镇，在0-1落后情况下，中甲平民球队陕西联合再一次以下克上，爆出冷门！在中超赛场忙着保级的武汉三镇，没有把过多精力放在足协杯上。陕西联合看到机会，便牢牢把握住了！最终，西北狼以下克上，逆袭淘汰了中超球队武汉三镇，闯入足协杯16强。
精彩进球回顾：
16分钟，武汉三镇左路传中，陈俊旭扑救未能扑远，钟晋宝得球后轻巧一扣摆脱防守，随后吊射破门，三镇1-0领先陕西联合；
49分钟，陕西联合球员闫雨右路传中，替补登场的阿卜杜瓦哈普后点头球破门扳平比分，陕西联合1-1武汉三镇；
60分钟，陕西联合反超比分，闫雨再度右路送出助攻，达尔法卢中路包抄轻松推射破门，陕西联合2-1！再次完成逆转！
广州蒲公英VS浙江队
浙江队客场1-0淘汰了中乙球队广州蒲公英，顺利挺进16强！不过让球迷担忧的是，比赛第65分钟，他在与对手球员争抢时受伤，被换下场！
精彩进球回顾：
第22分钟，浙江队右路进攻，孙国文回做姚均晟，后者送出传中到禁区，中路陶强龙凌空抢点，门将下地扑出但脱手，门前王钰栋轻松补射空门入网，浙江1-0！
60分钟，王钰栋背身回撤拿球，黄培钊犯规王钰栋捂着脚踝被换下！
值得一提的是，2023赛季，王钰栋就在足协杯完成首秀，2024赛季王钰栋在足协杯出场2次，本场比赛是王钰栋代表浙江队参加的第四场足协杯，他在这场比赛收获了自己的足协杯处子球！希望王钰栋没有大碍，早日康复！
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