中雨！大降温！刚刚确定，全面影响呼和浩特，大反转来了！呼市人提前准备

热热热

宝子们，是不是感觉昨天特别热啊！

热到破纪录！

眼下

我国北方正在经历今年首场大范围高温过程

多地开启“烧烤模式”

小编从呼和浩特市气象台了解到

19日08时至20日08时呼和浩特市

最高气温32℃最低气温14℃

从温度预报来看

明天是2025年1月1日至今最高气温

但是预计22日

呼和浩特的气温会大幅下降并且伴有降雨

呼和浩特未来三天天气预报

高温热浪来袭

/今天西部多地气温超35度/

一波极端热浪正在进入内蒙古。从今天下午的卫星云图上看，内蒙古中西部上空几乎没有云层遮挡，高空强势下沉气流抑制云层发展，地面太阳辐射几乎无阻直射，加剧地表温度积累，下午14时的气温实况图上我区中西部一片火红。

从环流形势来看，随着北大西洋高压的增强，内蒙古地区上空也出现了异常的暖脊系统。这个暖脊在高空持续稳定，导致地面空气被压缩升温，形成强烈增温效应。与此同时，高空冷涡也在不远处活动，两者形成“热压冷夹”的天气格局，导致我区中西部出现异常高温现象。

今天，我区西部多地出现今年首个高温日，其中阿拉善盟拐子湖最高38.1度、乌海市36.5度。明天，热浪还将向东推进，乌兰察布市以西地区的气温都能保持在30度以上，包头、乌海等地在35度以上，呼和浩特市区也能达到33度。请高温区的公众要特别注意防晒补水、防暑降温，午后高温时段尽量不要出门，不要乱摸阳光暴晒下的东西，严防中暑和烫伤。

本次高温到来之前，我区刚刚有所降温，东部部分地区还非常寒冷，夜间气温降到0度以下，还需要穿冬装。昨天全区大部也不算太热。这波高温为什么来的如此迅猛，一天之内气温就上升10度以上？

一是因为这次暖高压脊特别强，连续三天压制冷涡，为立夏以来头一次；二是干热气团特别强，今天阿拉善盟等西部地区的高温少雨就很能说明问题；三是太阳辐射也特别强，上一波冷涡的干冷空气，已经把全区少的可怜的水汽清扫了一遍，目前全区的空气干燥通透，非常有利于太阳辐射直达地面，促进升温。

正因为此，这次高温有三大特点：第一，急升急降。特别是前期升温迅猛的中西部地区，到了5月21日后又骤然降温，总降温幅度可能超过15度。第二，高温极端。以阿拉善盟、乌海为中心的西部地区最高气温将大范围刷新今年以来的高温纪录。第三，以干热为主。此次高温都是干热气团引起的，白天湿度很小，局地空气湿度不足10%。而且昼夜温差比较大，中西部温差普遍都在15度以上，局地可达20度。比如包头市，今天白天的气温飙到34度，但夜间气温只有14度，可谓“早穿皮袄午穿纱”。

今天下午16时，内蒙古空气湿度示意图

这一轮高温过程不仅来得早，且上升速度快、区域跨度大。从西部干旱区到中部人口密集区，热力核心正以滚烫态势扩张，尤其是在干旱少雨的区域，高温对地表蒸发进一步加剧，使得空气干燥、植被水分蒸腾加快，中部城市群热岛效应显著增强。这种极端升温的背后，是典型的大陆性干热气团控制下的“热穹顶”效应。而在缺乏有效降水缓冲的情况下，这类酷热过程更易迅速扩散并维持数日，对人体健康和生产生活都会造成压力。

冷空气

后天前来灭火降温

西路寒潮路径发展演变过程示意图

不过，高温天气也不会长时间在我区霸榜。从明日的500百帕数值预报图上看，在我国西北方向已经有冷空气形成的迹象，这也就意味着会有新的大风、降温、降雨天气过程影响到我区。

当前西西伯利亚地区气温同样也在不断升高，由此被挤出来的冷空气强度也不会特别低，这些冷空气将会在21日前后输送到我区境内。但由于这些冷空气发展速度缓慢，反而可以有足够长的时间影响到沿途周围各地的降温过程，所以预计它们将会在我区境内掀起一波大范围的降温降雨天气过程。

在接下来的一段时间内，这一波冷空气将会沿着西路寒潮的发展路径，在我区逐步自西向东发展。预计21日，西部大部和中部偏西地区气温下降6到8度，西部偏西和偏北地区气温下降8到12度，局地气温下降12度以上。22日，西部偏东和中部偏西南地区气温下降6到10度，局部地区气温下降10度以上。

降温最明显的地区在乌兰察布市及其周边区域，比如集宁区明天的最高气温还在31度，后天就会降至25度，22日跌到19度左右；呼和浩特的气温也会从33度跌到21度。

呼和浩特市未来六天天气预报

降水同步发展

降温的同时，还伴随着降水和强对流天气的发展。在进入到五月份之后，北半球大气环流中的高空西风带就已经开始逐步移动到北纬40度以北的内蒙古中东部地区一带。而与此同时，在此期间的低空西风带却正在逐渐淡出我区，所以在越来越多的高纬度信风带形成的偏东北风的影响正在占据上风，大量的来自于西北太平洋的水汽资源也开始不断地在偏东北风的吹送下，进入到我区内境内。所以受此影响，在频频到来的冷空气影响下，在我区就形成比较多的降雨机会。当然了，由于受到降雨带整体所携带的水汽资源较少的影响，由此形成的降雨量也不会特别极端，致灾的可能性不大，但降雨机会和降水量明显偏多的现象还是会存在的。

总体来看，5月22日起，水汽将和冷涡携手，在消灭中西部高温的同时，也会给当地带去一些降雨，鄂尔多斯等地已经冒头的旱情有望得到一些缓解。但这场雨在极端高温后，请大家要注意警惕强对流。

5月20日前后北半球大气环流在我国境内分布情况示意图

大风叠加强对流

内蒙古气象台预计，明后天，全区降水不多，只在西部和东部的部分地区有一些小雨。22日开始，随着冷空气的到来，全区降水明显增多，阿拉善盟大部至锡林郭勒盟西南部和东北部部分地区、通辽市西北部、兴安盟西部和南部、呼伦贝尔市西南部和东北部有小雨，阿拉善盟北部、鄂尔多斯市东北部、包头市东南部、呼和浩特市大部、乌兰察布市南部有中到大雨，上述部分地区伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

尤其引人注意的是，明后天，全区风力较大，西部偏东、中部大部和东北部偏西地区有4、5级短时6、7级局地8、9级偏东风或西北风，西部偏北地区伴有沙尘天气。内蒙古气象台今天上午发布了大风蓝色预警信号。这种强对流天气与大风天气叠加，更加剧了天气的复杂性和破坏力，大家不能掉以轻心，提前做好各项防护措施。

今天上午，呼和浩特晴朗干热。（张晓梅 摄）

面对强对流天气，我们该怎么办？首先最重要的是早知早防。气象台往往会提前发布雷暴大风、冰雹等预警信息，我们要养成勤于查看天气预报的习惯，及时获取权威信息，不要抱有侥幸心理。其次，在户外时一旦发现乌云密布、电闪雷鸣，应立即寻找安全躲避场所，切忌在树下、电线杆下停留，也不要在空旷地带逗留。若在驾车途中遇冰雹，应尽量驶入有遮挡的停车棚、加油站等安全区域，不要强行冲入冰雹雨带。家里如有阳台窗户、玻璃天窗，应在强对流到来前关闭或加固。

内蒙古未来三天天气预报

明天

19日20时至20日20时

我区中部偏东北和东部地区多云间晴，锡林郭勒盟中部、赤峰市、通辽市大部、呼伦贝尔市北部有小雨，上述地区伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，其余地区晴间多云；西部偏北、中部大部、东北部偏西地区4、5级短时6、7级西北风或偏东风。

后天

20日20时至21日20时

我区西部大部、中部偏西和东北部地区多云，阿拉善盟西部、巴彦淖尔市北部偏北、包头市北部偏北、乌兰察布市北部、锡林郭勒盟西部部分地区、兴安盟北部、呼伦贝尔市大部有小雨，其余地区晴间多云；西部偏东、中部大部和东北部偏西地区4、5级短时6、7级局地8、9级偏东风或西北风，西部偏北地区伴有沙尘天气；西部大部和中部偏西地区气温下降6到8度，西部偏西和偏北地区气温下降8到12度，局地气温下降12度以上。

大后天

21日20时至22日20时

全区大部多云间晴，阿拉善盟大部至锡林郭勒盟西南部和东北部部分地区、通辽市西北部、兴安盟西部和南部、呼伦贝尔市西南部和东北部有小雨，阿拉善盟北部、鄂尔多斯市东北部、包头市东南部、呼和浩特市大部、乌兰察布市南部有中到大雨，上述部分地区伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；西部偏东、中部大部、东部偏南地区4、5级短时6、7级偏北风或偏东风；西部偏东和中部偏西南地区气温下降6到10度，局部地区气温下降10度以上。

丨来源：青橙融媒呼和浩特日报综合内蒙古天气、呼和浩特市气象台