阳江海陵岛旅游景点攻略详细，2025海陵岛！最美海岸线，推荐游玩

海陵岛，这座被《中国国家地理》评为“中国十大最美海岛”的广东第四大岛，藏着20公里白金沙滩、千年渔港风情、火山地貌奇观，更有让吃货停不下筷子的闸坡鱼丸、海陵岛海鲜、猪肠碌。2025年全新玩法上线：清晨在东岛金沙滩看日出吻海，上午到十里银滩踏浪玩沙，午后赴闸坡渔港吃现捕现蒸的海鲜，傍晚在马尾岛等一场浪漫的日落。从“南海一号”沉船博物馆到红树林湿地的生态秘境，人均600元解锁海陵岛的碧海蓝天与舌尖狂欢，文末附200字游玩心得，小九教您用镜头捕捉这片海岛的晨昏光影与地道风味。

一、核心海滩：承包整片海洋的浪漫

1. 大角湾：海陵岛的“马尔代夫”

作为海陵岛开发最成熟的海滩，大角湾在2025年“水上项目”升级，

推荐：踏浪玩沙：早8点前到沙滩，人少沙细，租把遮阳伞（50元/天）躺平，看浪花冲上10公里长的沙滩，带孩子的家长可租挖沙工具（15元/套），堆沙堡、捡贝壳，享受亲子时光；

水上狂欢：50元/人的香蕉船、80元/人的摩托艇必体验，尖叫着在海面飞驰，浪花溅在脸上超刺激；傍晚的“沙滩音乐节”（免费），听流浪歌手弹唱《海阔天空》，氛围拉满；

夜景亮点：晚7点的“大角湾夜市”，10元/串的“烤生蚝”、15元/份的“闸坡炒螺”必尝，螺肉鲜甜带酒香，配“菠萝冰”（8元/杯），酸甜解腻。

门票：50元（含水上乐园），学生半价

小贴士：沙滩边的“大角湾海鲜城”，人均80元的海鲜套餐必点，白灼虾、清蒸石斑鱼、蒜蓉粉丝贝，食材新鲜到能尝出海水的咸香。

2. 十里银滩：亚洲第一长滩的震撼

2025年“滨海绿道”贯通，

推荐：骑行观海：租辆双人自行车（30元/小时）沿绿道骑行，左边是16公里白金沙滩，右边是“南海一号”博物馆，在“日出观测台”拍全景，清晨5点的“海滩日出”必拍，第一缕阳光染红海面，随手发圈获赞过千；

沉船探秘：80元/人的“南海一号”博物馆必去，看宋代沉船出土的4万件文物，在“水晶宫”拍“沉船全景”，讲解员会说“这是世界上发现的海上沉船中年代最早、保存最完整的宋代商船”；

沙滩露营：租帐篷（80元/顶）在“十里银滩西”看星空，夜晚的沙滩只有海浪声，清晨被日出唤醒，这种体验一生难忘。

3. 马尾岛：渔民的日落私藏地

2025年“观日落栈道”建成，

推荐：日落盛宴：晚6点前到“马尾岛灯塔”，看夕阳染红整片海面，渔船归来的剪影在波光中摇曳，穿白色连衣裙拍照，海风扬起裙摆，摄影师在栈道上用长焦抓拍，随手拍都是电影海报；

渔民生活：跟着渔民阿叔（30元/人）出海拖网捕鱼，捕到的鱼虾可到“马尾岛海鲜排档”加工，68元/份的“海鲜大咖”必点，虾、蟹、贝蒸制，配“柠檬叶蘸料”，鲜到掉眉毛；

赶海初体验：退潮时在“马尾岛浅滩”挖花蛤、捡螃蟹，工具免费借，挖到的海鲜可让老板煮“海鲜粥”（38元/碗），鲜得掉眉毛。

二、小众秘境：海岛深处的时光密码

1. 红树林国家湿地公园：滩涂与飞鸟的天堂

2025年“观鸟塔”开放，

推荐：湿地漫游：免费逛2公里木栈道，看红树林根系在滩涂中交错，涨潮时海水漫过树根，形成“海上森林”奇观，在“观鸟塔”用望远镜看白鹭、黑脸琵鹭栖息，无人机航拍能看见“红树林如绿色血管延伸至大海”；

赶海体验：跟着“湿地向导”（20元/人）挖沙虫、捡贝壳，工具免费借，挖到的沙虫可到“湿地农家”加工“沙虫粥”（50元/碗），口感脆嫩带鲜味；

隐藏玩法：清晨7点的“湿地日出”，阳光穿过红树林洒在滩涂，拍“滩涂光影”照片，发圈配文“在海陵岛，遇见大海的呼吸”。

2. 东岛金沙滩：原生态的渔村秘境

距主岛30分钟车程，2025年“渔村文化节”开放，

推荐：渔村漫游：逛“东岛渔村”，看百年渔屋的蚝壳墙、渔村壁画，在“渔村码头”拍渔民修补渔网的场景，发圈配文“时光在这里慢了下来”；

海鲜现捞：在“东岛海鲜市场”，20元/斤的现捕虾蟹让老板加工，48元/份的“葱姜炒蟹”必尝，蟹肉饱满带甜味，配“东岛米酒”（10元/杯），微醺看海景超惬意；

沙滩骑马：50元/圈的沙滩骑马体验，选温顺的“广东矮马”，沿着海岸线驰骋，海风拂面，烦恼全消。

3. 牛塘山文化览胜景区：火山地貌的登高秘境

2025年“登山步道”贯通，

推荐：登高观海：登300级台阶到山顶，看“将军岩”“骆驼峰”等火山岩石景观，在“望海亭”拍全景，碧海蓝天与火山岩形成鲜明对比，无人机航拍能看见“海岸线如巨龙卧海”；

地质课堂：扫码听语音讲解（免费），了解1亿年前的火山喷发如何形成如今的地貌，带孩子的家长可在“地质科普馆”看火山石标本；

山货扫货：山脚的“牛塘山集市”，15元/袋的“海陵岛虾米”必买，晒干的虾米煮粥、炒菜都鲜香，20元/罐的“红树林蜂蜜”，采自湿地野花，冲水喝润喉。

三、舌尖上的海陵岛：海鲜与古早味的硬核碰撞

1. 闸坡鱼丸：大海的鲜味浓缩

老字号推荐：“闸坡老字号鱼丸店”的15元/碗必尝，手剁马鲛鱼肉制成，Q弹爆汁，配“鱼丸汤”（免费续汤），汤里的芹菜碎提鲜，本地人早餐标配；

隐藏吃法：加份“炸鱼丸”（10元/份），外脆里嫩，配“沙茶酱”，是老饕私藏的“下午茶”组合。

2. 猪肠碌：街头巷尾的碳水快乐

早餐摊必打卡：5元/条的猪肠碌必尝，河粉卷配豆芽、肉末，外裹芝麻，切段后淋酱油，阿叔现做现卖，配“猪红汤”（3元/碗），猪血嫩滑带胡椒香，是海陵岛人的“灵魂早餐”；

进阶吃法：加份“牛腩猪肠碌”（8元/条），牛腩的香与猪肠碌的软结合，口感更丰富，配“椰子水”（5元/个），清甜解渴。

3. 海陵岛海鲜：现捕现蒸的极致新鲜

渔港排档攻略：下午4点到“闸坡中心渔港”，选刚靠岸的渔船买海鲜，200元海鲜让老板加工（加工费50元），

推荐：清蒸石斑鱼：鱼肉嫩而不腥，配姜丝、葱花，原汁原味；

蒜蓉粉丝蒸扇贝：扇贝肉饱满，粉丝吸饱蒜香，一口一个停不下来；

搭配推荐：配“海陵岛炒米饼”（10元/袋），炒米磨粉烤制，脆香带咸鲜味，是海鲜的绝佳搭档。

4. 海陵岛米饺：古早味的温柔乡

渔村厨房：10元/份的米饺必尝，米皮裹韭菜、虾仁，蒸制后晶莹剔透，配“鱼露”（免费提供），鲜香味浓，阿婆现包现蒸，手法娴熟如跳舞；

创意吃法：加份“米饺汤”（15元/碗），米饺配海带、蛋花，汤头鲜甜，是海陵岛人雨天的“暖心选择”。

在海陵岛，时光是海浪写的情书，海陵岛之行，最难忘的是在马尾岛看日落时的宁静，在闸坡渔港吃现捕海鲜时的满足，更在红树林湿地看白鹭起飞时的灵动。这座海岛的魅力，藏在每一片沙滩的细沙里，在每一口鱼丸的鲜香中，更在渔民阿叔递来的那碗热汤的温暖里。

建议您留半天时间在十里银滩的沙滩静坐，看浪花冲上沙滩又退回；或在东岛渔村的码头发呆，看渔船来来往往。海陵岛的美，不需要赶景点，而是静下心来——尝一口现包的闸坡鱼丸，坐一次慢悠悠的渔船出海，让身心在这片碧海蓝天中得到真正的放松，这些瞬间，才是旅行最动人的意义。

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