传奇自行车名帅跨界游泳成总监 曾把中国最破车队打造成世界名旅

在即将开幕的全国游泳冠军赛上，各支参赛队伍合计有多达400余位教练和后勤团队成员进行辅佐。

而在上海队的团队大名单里，我们看到非常熟悉的名字-沈金康。

他就是当年把无资源、无车手、无目标，自行车赛道被当成停车场，就剩一个打气筒能用的，堪称中国最破的香港自行车队，生生打造成亚洲一线劲旅、甚至能在世界大赛上摘金夺银的一代自行车名帅。

在沈金康的栽培下，起初完全是竞技自行车沙漠地带的香港，诞生了黄金宝、李慧诗和郭灏霆三位世界冠军（场自世锦赛）以及多位亚运会和亚锦赛冠军，而李慧诗还赢得过两枚奥运奖牌。

我们所感动的沈金康教练，身残志坚，左腿戴着假肢，每天能站着工作十多小时。而我们更钦佩的沈金康教练，事实上是一位体育科研技术狂人。

早在上世纪80年代初，沈教练在上海队任教时，就把无线电调频发射机，改造成心率表，在训练中头戴耳机，监听运动员心率。被认为是中国大陆第一代用心率监测来支配训练的教练。

随后沈金康又引进了血乳酸控制等先进技术，为上海队赢取了大量金牌，取得惊人成就。他也撰写论述心率控制训练的论文，为自行车运动带来革新概念，获得过中国体育科研最高奖项。

而在他的带动下，香港体育学院运动科学部的相关实验室达到了世界水平。结合比赛训练，沈金康用自己的实际感受，再去涉猎运动生理学、运动医学和运动心理学等等体育相关学科。

按照香港媒体的说法，即使年事已高，沈金康教练也在不断刷新国内外体育科研信息，不断更新自我认知。

东京奥运之后，沈金康还特地带着李慧诗，和张伟丽同场训练。因为在他看来，自由搏击的体能训练和康复方式都是最先进的。

2023年年底，沈金康在中国香港完成使命，光荣退休返沪。按照时间线走势来看，2024年沈金康被任命为上海体育局备战办专家组成员、上海游泳队运动表现总监。

而他主抓的课题是心率、血乳酸监控在训练中的最新技术应用，如何利用心率与血乳酸监控指导训练。

上海队虽然现在有唐钱婷和覃海洋两位世界冠军级选手，但在国内曾经有过的半壁江山地位，早被浙江队取代。沈金康教练的跨界相助，不知否帮助上海游泳队走出整体强势的上扬线？