上海
2025年5月15日是我国第32个“防治碘缺乏病日”，今年活动的主题是：“持续科学补碘，推动健康发展”。
下面就让我们通过一个有趣的科普故事，来认识这位身体里至关重要的“小淘气”——碘。
想象一下，你的身体是个繁忙的王国，每个元素都是勤劳的臣民。其中，碘这位“小淘气”虽不起眼，却扮演着超级英雄的角色！它专门负责给“甲状腺激素工厂”提供原料，让身体充满活力和智慧。
但有一天，“小淘气”碘不见了！原来，它可能因为你的饮食太单调，或者住的地方缺碘，就悄悄溜走了。这下可好，甲状腺激素工厂“停工”了，身体王国开始乱套啦！
首先，你的脖子可能会悄悄鼓起来，变成“大脖子王”！更糟糕的是，如果“小淘气”碘在小朋友身体里缺席，他们可能会变得呆呆的，长不高，甚至聋哑，这就是可怕的克汀病！孕妇妈妈们也要小心，“小淘气”碘的缺席还可能让肚子里的宝宝遭殃，影响他们的智力和身体发育。
不过别担心，拯救“小淘气”碘的行动很简单：多吃海带、紫菜这些“碘富翁”，也不要忘了家里的加碘盐，它们都是碘的好朋友。
保持饮食均衡，让“小淘气”碘在身体里安个家，身体王国就能恢复往日的和谐与活力啦！
所以，下次吃饭别忘了给身体加“碘”料，让“小淘气”碘成为你健康的守护者吧！
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编辑：张思源
资料：宝山疾控
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