湖南
在孩子早期生长发育阶段,正确的喂养方式是确保其健康和营养的关键。然而,在日常生活中,很多宝妈或宝奶却总是因为错误观念导致喂养出现问题,比如冲泡奶粉,看似很简单,但很多人都操作不好。以下是五个常见的冲泡奶粉的误区,家里有娃的赶紧自查并及时纠正。
误区一:不按比例冲泡
主要分为两种情况:一种是生怕孩子吃不饱,总是在原本配比(一般是30ml水兑1勺奶粉)的基础上再多加一勺或者几勺奶粉;另外一种是宝宝平时不爱喝水,就趁此机会给宝宝额外加点水。这对于大孩子来讲,短期不会有什么影响,但是对于婴幼儿来说,多加奶粉,一餐都可能导致宝宝消化不良,长期少加奶粉、多加少则可能导致宝宝不爱喝奶粉甚至营养不良。
正确做法:正规品牌、正规渠道购买的奶粉,一般罐子上都标注了奶粉冲泡方式及水奶配比,严格按照上面标注的水奶配比冲泡就行。
误区二:高温冲泡
有些家长怕奶粉泡不开,就采用70℃甚至更高的水温泡奶,这会导致奶粉中维生素C、益生菌等营养成分流失,导致部分营养成分降低活性,最终达不到宝宝全营养的吸收,长期不利于孩子成长,而且这种泡奶方式,也很容易导致宝宝烫伤。
正确做法:如果你家孩子年龄不是2个月以下(2个月以下可以采用世界卫生组织推荐的70℃冲泡更安全,但要注意放到适宜的温度再喝),2个月以上用40-50℃左右的温水冲泡即可,年龄在6岁以上的孩子,夏天还可以适当降低温度。
误区三:冲泡奶粉时总要“加点料”
近年来,“奶粉伴侣”特别火爆,但事实上,“奶粉伴侣”并如大家想象的那么神奇,他们大多是含有糖、山楂、莲子、金银花等成分的固体饮料,不仅达不到促进宝宝消化、清热解毒等效果,还可能导致肥胖、龋齿、过敏以及消化不良等问题。
正确做法:冲泡奶粉只要奶粉+水,不需要额外添加任何“奶粉伴侣”或糖,即便要清火,清火产品也是单独冲泡。
误区四:用矿泉水泡奶粉
矿泉水是含有一定量的矿物盐等物质的水,一般是按照成人标准制定的,用这样的水给孩子泡奶可能会加重宝宝肾脏负担,不适合宝宝喝。
正确做法:达到国标《生活饮用水卫生标准》的水是冲泡奶粉的最好水源;如果你家没有达到国标,可以选用纯净水。
误区五:大力摇晃
大力摇晃的奶粉会产生大量气泡,宝宝吸入这些气泡不仅会吐奶,还可能导致腹胀、腹痛,如果你家正逢“二月闹”,那肚子就更加不舒服了。
正确方法:双手握奶瓶,沿水平轴左右旋转摇奶,摇完后静置1分钟左右,待气泡消散。当然,也可以选择防胀气的奶瓶,记得洗奶瓶的时候,排气孔位置不能偏哦,否则就白买了。(谢小梅)
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