今年立夏3个不一般，4种人记得“躲夏”，3个习俗为家人消灾祈福

晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时”，立夏节气是二十四节气中第七个节气，立夏来临也就意味着草木进入疯长期，万物开始到了茁壮生长季。

立夏节气作为民间传统的“四时八节”之一，有着很多的习俗和讲究，而且人们通过立夏节气的到来，来预测今年三伏天是否炎热，以及秋季农作物的收成情况。

今年立夏有3个不一般之处

一，今年属于晚立夏

立夏节气一般发生在农历三月末或四月初，而农历四月初进入立夏节气，一般都被认为是晚立夏，而且今年的立夏节气是下午的13点，所以今年的立夏来的有些晚。

早立夏，凉飕飕;晚立夏，热死牛”，今年的立夏节气来的比较晚，因此按照民间谚语来说，今年的夏季可能会比较炎热。

二，今年的立夏是四月初八

今年的立夏正好赶上四月初八，而四月初八在民间也被称作“浴佛节”，这天是传说中的释迦牟尼诞辰的日子，而且还有着四平八稳的好寓意。

立夏节气在民间就有迎夏接福的习俗，而今年的立夏赶上了四月初八这样的好日子，这也属于多年不遇的，因此今年立夏节气的到来，预示着今年一定是一个风调雨顺的丰收年。

三，今年立夏在正午

白天立夏热哄哄，晚上立夏凉飕飕”，今年的立夏是在5月5日的中午13：56：57秒，所以今年的立夏正好是赶上了正午立夏，而这个时候也是一天之中最热的一段时间。

立夏节气赶在正午交节的时候并不多，看来今年的夏季会比较炎热，不过今年的三伏天只有30天的时间，所以即便炎热时间也不会太长久。

立夏当天4种人记得“躲夏”

一，年老体弱的老人

立夏是暮春向初春转换的时候，而春夏之交的时候气流和磁场不稳定，对于有些人的身体会造成影响，而年老体弱的老人，在立夏交节的时候，最好不要出门被火辣的太阳晒到。

二，孕妇

春困秋乏夏打盹”，对于孕妇这样特殊体质的人来说，来到立夏节气正是需要多多养护身体的时候，因此在立夏交节天气炎热的时候，最好是不要出门在家里静养。

三，婴幼儿

立夏当天阳光开始变得炙热起来，尤其是今年立夏交节的时间是在13：56：57秒，这个时候阳光中的紫外线特别强烈，所以这个时候就不要让婴幼儿在阳光下玩耍了。

四，大病初愈的人

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立夏节气来临以后，阳光会变得越来越炙热，而对于大病初愈的人来说，这个时候的正午时分正要多注意休息，并且适当午睡养护身体，因此今年立夏交节的时候就不要出门晒太阳或在外进行活动，以免因为季节更替对身体造成不利影响。

立夏的3个习俗

一，吃蛋

吃了立夏蛋，伏天不疰夏”，立夏节气民间素有吃蛋的习俗，因为蛋类中富含极易被人体吸收的蛋白质和微量元素，这个时节适当多吃蛋类，可以及时补充营养，帮助身体积蓄体能，以便应对越来越热的天气，并且立夏吃蛋也有圆满平安的寓意。

推荐菜谱：香菇鹌鹑蛋猪肉包子

1.去皮五花肉洗净后切成小丁，下入锅中炒至变色出油后，烹入料酒和甜面酱炒匀，然后加入十三香、蚝油、盐和胡椒粉炒香，加入香菇丁翻炒均匀后出锅。

2.鹌鹑蛋洗净凉水入锅，煮至成熟后关火捞出过凉，过凉的鹌鹑蛋去壳后备用，发好的面团揉搓排气后擀成包子皮。

3.包子皮中先包入调好的香菇肉丁，封口的时候包入鹌鹑蛋，捏成褶子后入蒸锅中醒一会，然后开火，蒸锅上汽后计时15分钟即可关火，焖3分钟后揭开锅盖即可享用。

二，沐浴更衣

立夏来临以后，天气会变得越来越炎热，这个时候人们出汗开始增多，因此保持个人卫生勤洗澡变得特别重要。

今年的立夏恰逢四月初八浴佛节，而这天沐浴更衣更有消灾祈福的寓意，而且立夏又是小长假的最后一天，沐浴更衣也让自己有个崭新的面貌，投入到节后的工作当中去。

三，赠人礼物

立夏民间有尝新和尝鲜的习俗，并且这个时节进入到万物开始长大的时节，送人礼物也是对别人的一种祝福。

五一长假期间，很多人都会出游，到了长假最后一天，大家基本都已经返程，这个时候送给亲朋好友点伴手礼，可以增进彼此间的友情，也有分享幸福和喜悦的寓意。

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连”，立夏节气是二十四节气中非常重要的一个节气，今年的立夏节气有3个不一般，4种人记得“躲夏”，3个习俗为家人消灾祈福，早知道、早受益。