广东
孩子们都做什么有趣的运动
帮助身体成长的运动有很多，跳高，摸高,引体向上 等都有助于拉伸韧带,加速骨骼生长,身高成长。例如跳绳可以帮助腿部肌肉和长骨的发育成长,打篮球需要经常跳跃,有）助于腿部肌肉和长骨的发育成长,摸高有助于全身伸展,可利于长个。引体向上,可以有助于肩部和脊椎的生长发育,跳跃跳完后可能腿部有酸痛感,但对长个 效果比较好。
不过有一点十分关键，越早运动，效果越好。通常，孩子3~14岁是长个的好时段，这一阶段通过合理的营养膳食，和科学的运动，能够推进孩子的代谢和骨骼成长。实际上，骨骼同样有年龄的，孩子到达青少年时期，骨骼线则开始逐渐闭合，随着年龄增长，骨骼线全部闭合后，再想身高成长就是一件很难的事情了。
看到这里不少家长开始催孩子去运动了，作业多,学习压力大的孩子们，根本不适合运动。
如果没时间做不了成长运动的话，建议使用Tallplus。
Tallplus是10分钟总共30多次，自动反复来回减压拉伸运动。
简单方便容易坚持的成长拉伸运动。
孩子只需把器材放在卧室的地上，躺在上面用遥控操作，即可完成伸展延伸运动，利用睡前短短几分钟养成健康运动的好习惯。
除了减压拉伸运动外，饮食和睡眠也是帮助身体生长和发育的重要因素。保证充足的营养和睡眠，配合适当的运动，可以帮助身体成长
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