海南
生娃，对于每一位女性来说，都是一场人生的重大蜕变。本以为迎接新生命是满心欢喜，可不少宝妈却发现，生完宝宝后，自己的身体出现了一系列让人“辣眼睛”的变化。今天，咱们就来唠唠这些变化，看看宝妈们都中了几个。
身材走样：曾经的曼妙身姿难寻踪迹
不少宝妈在产后都会面临身材走样的困扰。朋友小丽就是个典型例子。孕前的她身材苗条，妥妥的衣服架子，各种时尚衣服穿在她身上都特别好看。可生完宝宝后，肚子上的赘肉像游泳圈一样一圈又一圈，臀部也变得又宽又扁。小丽看着镜子里的自己，简直不敢相信这就是曾经那个纤细的自己。她无奈地说：“以前买衣服看款式，现在买衣服先看有没有加大码。”这身材的变化，真的让她备受打击。
孕期为了给宝宝提供足够的营养，宝妈们往往会摄入较多的食物，再加上孕期激素的影响，脂肪就容易堆积在腹部、臀部和大腿等部位。产后又因为要照顾宝宝，没时间运动，身材恢复就变得难上加难。小丽尝试过很多方法，比如节食，但因为还要母乳喂养，根本坚持不下来；想运动，宝宝又时刻需要人照顾，抽不出完整的时间。这让她很是苦恼。
妊娠纹爬满肚皮：像被岁月“划了道”
妊娠纹也是产后让宝妈们头疼的变化之一。同事小美，怀孕的时候就特别担心会长妊娠纹，整个孕期各种防妊娠纹的产品没少用，可生完宝宝后，肚皮上还是出现了一条条紫红色的纹路，就像西瓜皮一样。小美每次看到这些妊娠纹，心里都很不是滋味。她觉得这些妊娠纹不仅影响美观，还时刻提醒着她生育所付出的代价。
妊娠纹的产生主要是因为孕期随着胎儿的生长，子宫不断增大，腹部皮肤被拉伸，弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，从而形成妊娠纹。虽然市面上有很多声称能去除妊娠纹的产品，但效果大多不尽如人意。小美试过不少产品，涂抹、按摩，折腾了半天，妊娠纹也只是颜色稍微变淡了一些，并没有完全消失。
脱发严重：“三千烦恼丝”大把大把掉
很多宝妈在产后会经历严重的脱发。我认识的一位宝妈，每次洗头的时候，看着掉下来的一大把头发，都觉得特别心疼。她说：“感觉再这么掉下去，我都要秃了。”她的枕头上、梳子上，到处都是头发，家里地上也总是能看到一撮一撮的头发。
产后脱发主要是由于孕期体内激素水平的变化，雌激素增多，头发的生长期延长，很多该脱落的头发没有脱落。产后雌激素水平迅速下降，那些本该脱落却“赖着不走”的头发就开始集中脱落。再加上产后照顾宝宝，睡眠不足，精神压力大，也会加重脱发的情况。这位宝妈为了缓解脱发，尝试过吃黑芝麻、用防脱发洗发水等方法，虽然有一点点效果，但脱发的情况还是比较明显。
皮肤变差：曾经的好肤质一去不复返
产后皮肤变差也是不少宝妈的困扰。宝妈阿敏，孕前皮肤细腻光滑，几乎不长痘痘。可生完宝宝后，皮肤变得又黄又粗糙，还时不时冒几颗痘痘出来。阿敏说：“以前出门擦个防晒霜就能美美的，现在得涂厚厚的粉底才能稍微遮住这糟糕的皮肤。”
产后皮肤变差，一方面是因为孕期激素水平的波动，对皮肤的新陈代谢产生了影响；另一方面，产后睡眠质量不好，身体劳累，也会让皮肤失去光泽。阿敏尝试过敷面膜、喝美容养颜的汤等方法，但因为照顾宝宝太忙，经常不能坚持，皮肤也没能恢复到孕前的状态。
生完宝宝后，这些“辣眼睛”的变化确实给宝妈们带来了不少困扰。但宝妈们要知道，这些变化是为了迎接新生命所付出的代价，是母爱的一种体现。而且，随着时间的推移，通过科学的方法和适当的调理，很多变化是可以慢慢改善的。宝妈们要多给自己一些时间和耐心，相信自己依然可以美丽如初。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
