十二星座养生指南丨从星座了解健康

　　火象星座（白羊/狮子/射手）：

　　优势：抗病力强，元气充沛！

　　生命力指数★★★★★ 5颗星

　　太阳在白羊座

　　太阳落在白羊座是非常有力的，所以白羊座的小伙伴天生生命力就是旺盛的。有活力，是行动派，行动模式也倾向于短促、快速地爆发。可以说，除非是发生意外或遭遇不幸，不然白羊座可以说是十二星座中最长寿的星座之一。

　　太阳在狮子座

　　太阳落在狮子座也是能量强劲的，类似于有王者之气的守护。因此太阳在狮子座的小伙伴也是拥有旺盛能量和生命力的。并且狮子座的人一般都秉信精力要用来追求美好生活，要肆意享乐、挥洒热情。

　　太阳在射手座

　　太阳落在射手座的人热情、慷慨，对于自己的目标会有很大热情，大多时候也是很外放的。不过射手座的能量持续性会差一些，如同火花般，有爆发，也会有熄灭。能量有峰值，也有低估。

　　雷区：易冲动受伤、过度消耗、上火、发炎

　　太阳落在火象星座的优势是显而易见的，生命力绝对是十二星座里的第一梯队。但火象星座的通病就是耗损以及发炎。肝火旺、冲动、长痘、失眠是比较常见的。火象也容易暴饮暴食、熬夜等。情绪上也容易“上火”，爱发脾气。其中白羊座要特别留意头疼、牙痛；狮子座留意心脏、血管；射手座留意腿部外伤或疾病。

　　养生TIP：每日10分钟爆发训练（跳绳/拳击）+ 补充电解质（如椰子水），多吃苦瓜、莲子心，少吃辛辣少饮酒。

　　能量加成：佩戴绿萤石、海蓝宝、黑曜石、黑发晶等具有净化、平衡能量功效的水晶，减少炎症的发生。

　　土象星座（金牛/处女/摩羯）：

　　优势：耐力惊人，相对自律，生活有规律，消化系统强大。

　　生命力指数★★★★4颗星

　　太阳在金牛座

　　太阳在金牛座的小伙伴沉稳且精力充沛，无论男性、女性，一般身体都蛮结实的，体格偏健壮、坚韧，有很好的抵抗力。不过很多金牛座的人都有点贪嘴，喜欢美食。

　　太阳在处女座

　　太阳在处女座的人也是很有耐性的，生活中在意细节，一般生活都很规律。自己也对养生、保持健康感兴趣。很多处女座的柔韧性也会很好。

　　太阳在摩羯座

　　太阳在摩羯座的人能量是慢慢成长的。有些摩羯座的小伙伴童年时期可能体质是比较弱的，慢慢长成成年后，体质坚强很多，越来越有力。所以很多摩羯座都保有长期的运动或养生 的习惯。

　　雷区：新陈代谢较慢，消化能力偏弱，易囤积毒素

　　太阳落在土象星座的小伙伴容易有代谢方面的问题。金牛座要留意体重问题，少吃些甜食，也要小心痛风；处女座要留意肠胃、过敏、消化、妇科生殖相关的问题。摩羯座要避免营养不良，肝胆、风湿、皮肤相关的问题。

　　养生TIP：每周一次轻断食+ 早晨空腹揉腹，土象星座的人不能忽略饮食的作用，不要贪食，也不要过度节食，日常也可以养成睡前热水泡脚的习惯。

　　能量加成：佩戴石榴石、红兔毛、红玛瑙、南红等能提供热量，促进代谢的水晶。

　　风象星座（双子/天秤/水瓶）：

　　优势：适应力强，活跃，随性，平衡性优越。

　　生命力指数★★★3颗星

　　太阳在双子座

　　太阳在双子座的人能量会有点发散，有时候会在多领域都注入自身精力，时间长了就有点劳累，感觉体力跟不上了。

　　太阳在天秤座

　　太阳在天秤座是相对太阳能量稍弱的位置。所以天秤座的人外放性不是很强，相对会收着，内敛。

　　太阳在水瓶座

　　太阳在水瓶座的能量温和，但有点不大稳定，所以水瓶座先天体质也不算强健。长时间的劳作、思考时，水瓶座都容易感觉到劳累。

　　雷区：神经敏感，免疫力脆弱

　　太阳在风象星座的小伙伴不能算是精力很旺盛的类型，会有点容易疲劳，感到劳累。此外很多风象的人都喜欢熬夜或是生活不大规律，对于健康的关注度不高。不过好在适应能力是很不错的，能够让自己很好跟环境融合，恢复能力也很好，往往经过短期休息，就能调整好状态。双子座要小心咽喉、呼吸道方面的问题；天秤座肾脏、生殖相关的问题；水瓶座要留意神经系统、下肢腿部相关的问题。

　　养生TIP：闭目冥想，放空心思，服用营养剂、维生素

　　能量加成：佩戴超七、兔毛、黄晶等灵性强，发散性强的水晶。

　　水象星座（巨蟹/天蝎/双鱼）：

　　优势：能从情绪中获取能量，有信念支持，自身排毒能力强

　　生命力指数★★★★★ 4颗星

　　太阳在巨蟹座

　　太阳在水象的巨蟹座是比较敏感的体质，自身能量凝聚力不强，会很容易受外界环境的影响。想要保持健康的体魄，就需要待在相对稳定、安全的环境之中。不过巨蟹座对自身的了解是清晰的，知道自己的缺陷，日常对于健康还是挺关注的。

　　太阳在天蝎座

　　太阳在天蝎座的小伙伴体能状态还是不错的。内在拥有坚定的意志，生命力也很顽强，并且天蝎座的恢复能力也很好，即使是重症之后，痊愈的几率也比旁人大。另一方面，天蝎座是比较容易内耗的，影响到自己精神状况。

　　太阳在双鱼座

　　太阳在双鱼座也是敏感体质，生命力会有些分散，精神会被他人带动，很容易就会出现多维度崩溃的问题。双鱼座的人可能会比其他人需要更多时间的睡眠。

　　雷区：情绪化伤身，敏感体质易水肿、作息紊乱、心神不宁

　　太阳在水象的人换多换少都会有些情绪化的问题。健康、自身能量都会受情绪影响。心情好时有活力，有心事时甚至会卧床不起。所以太阳水象的人很需要从热情、激励和实用的项目中获得能量。巨蟹座要肺、肠胃、腺体及妇科系统的问题；天蝎座要留意生殖、神经、排毒、淋巴相关问题；双鱼座则要留意气虚、水肿、免疫力、睡眠相关的问题。

　　养生TIP：定期的汗蒸排毒， 日常保持充足睡眠，精油助眠、艾草暖宫贴

　　能量加成：佩戴黄胶花、发晶、茶晶、绿幽灵等能量稳定，能够安抚心灵的水晶。

　　想了解自己星盘具体情况的小伙伴，

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　　希望我们每个人都好！