安徽
安青网讯为加强青少年法治教育，服务青少年健康成长，缓解青年学子备考压力，5月8日至9日，由团安徽省委主办，安徽青年报社、团黄山市委协办，团歙县县委、歙县新安中学、黄山市屯溪第一中学承办的安徽共青团“青春护航”送服务下基层系列活动走进黄山市，以爱之名，护航青春。
防欺凌的青春自护课
5月8日，在歙县新安中学举办的“护航青春 法治同行”青少年普法示范性活动中，省12355青少年服务台律师范珣受邀为该校师生做“防学生欺凌 护青春成长”专题讲座。
讲座以生动鲜活的案例、通俗易懂的语言，从学生欺凌的定义、表现形式、危害后果、法律责任等方面展开。范珣结合真实发生的校园欺凌案件，详细剖析了欺凌者、被欺凌者以及旁观者在事件中的行为和心理状态，让同学们深刻认识到学生欺凌带来的危害。针对如何预防和应对学生欺凌，范珣提出切实可行的建议，引导同学们增强自我保护意识和能力。
该校师生表示，此次活动有效提升了青少年的法治观念和自我保护意识，为营造安全、和谐、法治的校园环境奠定了坚实基础。“范律师的讲座干货满满，让我们全面认识了学生欺凌。作为新时代的学生，我们不能再对法律知识一知半解，而应主动学习，将法治精神融入日常生活。从遵守校规校纪做起，从尊重他人权益做起，用实际行动践行法律准则。同时，我们还应该将所学的法律知识传播给身边更多的同学，让更多人意识到法治的重要性，共同营造知法、守法、用法的校园氛围。”学生余熙腾在聆听讲座后说。
超解压的轻松备考攻略
5月9日，在黄山市屯溪第一中学举办的“护航青春 轻松备考”高考心理减压示范性活动中，安徽省教育厅学生心理健康教育专家指导委员会委员李群受邀开展考前心理减压讲座。
结合高考考生的实际情况，李群从“心态不好的表现及其危害”“怎样修炼好心态”“轻松备考的建议”三个维度展开，并通过历年考生以及体育竞技场上运动员的案例分享引导考生科学调试备考心理、提高心理素质、成就幸福人生。讲座中，李群与考生积极互动、热烈交流，现场气氛轻松而活跃。讲座最后，针对考生代表的提问，李群耐心给予专业地指导。
该校师生表示，此次活动帮助考生正视高考带来的焦虑与压力，勉励考生以更加积极阳光的心态备考。“讲座中，李老师通过音乐合唱、语言引导、情景冥想等心理暗示的训练，帮助我们强化备考信念。她结合具体事例，让我们明白高考只是人生重要的一站，而非终点；最佳心理状态并非一味争强好胜，而是达成进取心与平常心的平衡。讲座尾声，李老师还分享了一系列科学实用的备考策略，为我们的冲刺阶段的学习提供了有力支撑。”考生丁泓睿表示。“本次讲座让我们深刻意识到了调整考前心态的重要性，同时也提醒我们高考不是人生中不可逾越的一座高峰。当我们走过山路，留在我们心里的是对时间、心态管理的认识和面对未知与挑战的勇气。”考生程天晟说道。
此次“青春护航”黄山站系列活动中，团黄山市委、团歙县县委等相关负责人到场指导。接下来，我省共青团将持续加强青少年青春自护教育和心理健康教育，为青少年健康成长保驾护航。
记者 谢婷婷 通讯员 岳莉沙 黄志强
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