北京
对于已经接受移植的多发性骨髓瘤患者，接下来的治疗目的主要是尽可能向长期生存（持续性CR）靠拢，延长移植后的深程度缓解时间（如移植后短期内复发则会提高骨髓瘤危险等级）。除了要做好医学干预下的维持治疗策略，还需要提升免疫力，做好个体化营养管理以及科学康复训练。
多发性骨髓瘤移植后半年，如何提高抵抗力？
首先，做好血液科干预措施
骨髓瘤移植后需要遵从医嘱积极配合做好维持治疗，一般多围绕免疫调节治疗，身体孱弱素质较低的病人可以采取中西结合维持方案，提高抗病能力达到增效减毒的治疗目的，前提去正规三甲医院开取适合的中药，避免与西医产生冲突，做到中西配合扬长补短。
其次，做好个体化营养管理
建议每日进行高蛋白饮食。可以多选择鱼虾、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白；骨髓瘤病友们还可以结合自身情况选择维生素与微量元素的补充，可以从天然食材水果去摄取人体免疫必要的元素，比如维生素C（柑橘类）、维生素D（深海鱼类）及锌（坚果）。
最后，做好科学康复化训练
建议多发性骨髓瘤患者可以选择一些适合自身的低强度有氧运动，有条件的患者可以每天进行30分钟散步或太极拳训练，量力而行，根据自身适应的体能情况去循循渐进锻炼，不要过度或是剧烈运动。
此外还有抗阻力训练，这方面对于没有发生骨质病变损害的年轻多发性骨髓瘤患者可以考虑，中老年患者选择低强度有氧运动即可。
综上，是多发性骨髓瘤移植后增强提高免疫力的三方面措施，病友与家属们可以参考进行，在这个阶段也别忘记做好定期随访，争取获得可观预后。
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