心血管不好的人，喝这6种茶，调节血脂，降血压~

据统计，心血管疾病已经成为威胁中老年人健康的 “头号杀手”，很多人在上了年纪之后，就容易患上心脑血管疾病，这跟人的血管流通顺畅与否有很大的关系。

对于心血管不好的人来说，除了遵医嘱治疗，日常的调理也至关重要。今天芳华未来就给大家推荐 6 种对心血管有益的茶，帮你调节血脂、降血压！

注：本篇文章为健康科普，仅供参考，如有不适请线下就医。

1、山楂荷叶茶

山楂善消肉食积滞，并能活血，对过食肥甘厚腻导致的高血压效果良好。荷叶能扩张血管，降低血液黏稠度，两者搭配对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。

材料：山楂30g+荷叶12g

做法：每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。

注意：山楂含有有机酸，对胃有一定的刺激性，因此对胃酸分泌过多或有消化道溃疡的人群，不宜食用。

2、菊花乌龙茶

菊花能扩张冠状动脉，清热解毒、疏散风热；乌龙茶增强血管弹性，预防动脉硬化。此茶对防治高血脂及动脉硬化症有较好效果，还能平肝明目、溶脂排毒、抗衰老，能够有效缓解眼部干涩。

材料：杭菊10g+乌龙茶3g或龙井茶3g

做法：每日取杭菊10克、乌龙茶（或龙井茶3克），开水冲泡饮之。

3、莲心茶

莲心中的莲心碱成分有助于平稳血压，还可清心火、安神助眠，缓解心烦口苦，经常饮服莲心茶对高血压患者大有裨益。

材料：莲心茶6g

做法：每次取莲心6克，沸水冲泡饮之，早晚各一次。

4、柿叶茶

柿叶富含维生素C，含天然抗氧化成分，可辅助改善血管弹性，对高血压、冠心病及心肌缺血患者有良好的保健和防治作用。

材料：新鲜柿嫩叶30g或干柿叶15g

做法：取新鲜柿嫩叶30克（或干柿叶15克），开水冲泡片刻，加少量白糖饮之。

5、田七丹参茶

田七具有散瘀止血作用，丹参具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦的功效，二者搭配对心绞痛等症有良好的防治作用。

材料：丹参5g+三七2g

做法：取丹参5克、三七2克，用温水冲泡，或者煮水喝。

6、枸杞茶

枸杞有降血压、降胆固醇和防止动脉硬化的作用。高血压、冠心病出现的头晕、健忘、心悸、气短、失眠、视力减退、耳鸣者，可常饮此茶。

材料：枸杞20g

做法：每日取枸杞20~30克，沸水冲泡饮之。

家中有心血管不好的人，不妨试试这几种茶吧！御君方，守护您的身体健康！芳华未来，助您拥抱幸福生活！