辽宁
人到晚年，不要在乎年龄，不过生日，让岁月把自己忘了。如果75-85岁，依旧符合以下9条，你就是天选的福人，太厉害了：
一、身体无大碍，没有大病，有1-2个基础病，指标控制得不错。日常吃药，吃几样药，什么时间吃，都记得牢牢的，没错过一次。吃药这点事不需要别人提醒，更不需要别人把药配好送到手里来吃，自己就就能够搞定。
二、吃好一日三餐，不糊弄，不吃撑，更厉害的是，自己做饭，自己打扫卫生，不需要子女来照顾，也就是说，75-85岁了，自己照顾自己的饮食起居，自己给自己养老，不拖累子女，太了不起了。
三、心态好，不攀比、不抱怨，不焦虑，活成子女喜欢的样子。老人有个好心态非常重要，不攀比，不抱怨，活成子女喜欢的样子，子女尊重你，你自己也有尊严。
聪明的老人，很少抱怨，心态平和，情绪稳定，情绪不被外界左右。
很多退休老人退休金低，日子艰难，子女不在身边，很少抱怨，日子再难也不对生活失去信心，在他们看来，抱怨焦虑没有任何好处，不如坦然面对。
有的老人住40多平的房子，从来不和人攀比，因为人的起点不一样，没有可比性。另外，房子够住即可，房子再大，睡觉只需一张床。
有的老人有二手车，能够代步就行，不和别人攀比，车再豪华，到高速公路一样限速，就算没有车，出门骑自行车更健康环保。
四、 有高雅的情趣，无不不良习惯。老人有自己的情趣是值得炫耀的，读书、写作、绘画、摄影、弹琴都属于高雅的情绪，比打麻将、玩扑克要好。
高雅的情趣可以修身养性，升华情操，成为德高望重的老人。
五、不再抠抠搜搜，学会享受生活。人到了75岁以后，存钱已经不是最重要的事情了，要舍得花钱，让自己吃点好的，穿的更体面一些，不要让自己缺乏营养。
75-85岁，仔细算算，就算你能成为百岁老人，还有多少年活头，终点站已经尽在尺寸了，所以，一定不要再省钱了，不要吃剩菜剩饭了，偶尔去饭店搓一顿，提高一下幸福感。
我老妈85岁，每个月都去日料店或者中餐馆吃一顿，吃完饭就给我发语音，告诉我今天吃的什么，什么菜好吃，隔着屏幕我都感受到，老妈满满的幸福感。
六、能走能动，每天锻炼30分钟以上。老人只要能走就不要闷在家里，能动就动，活动运动能够刺激多巴胺分泌，令人愉快。活动活动，可以提高心肺功能，还能晒太阳，补充维生素抵D，促进钙的吸收，强壮骨骼。
如果你75岁以上，每天能够7500步就算达标了。不要追求万步，走多了对膝关节伤害大，老年人运动适可而止，不要贪。
人到晚年，能自由活动，就是天大的福气，自己开心，子女也放心，晚年生活质量很好，令人羡慕。
七、自己做饭，健康又省钱。75-85岁老人，如果自己做一日三餐，那真的太厉害了。自己在家做饭，可以控制油盐脂肪，蔬菜可以用果蔬洗涤剂去除农药残留，这样得健康，吃得放心。
我家邻居大姨78岁了，独居，自己早上去早市买菜，回家自己做饭，吃完饭出来散步，中午自己做饭，吃完饭睡30分钟左右午觉，下午一边散步，一边晒太阳，晚上也是自己做饭，吃完饭出去走半个小时，回家看电视、刷手机，10点准时就寝。
八、不操心子孙的事情，管好自己。75-85岁的老人，能够管好自己就已经很厉害了，子孙的事情，不要管了。什么子女身体不好，怎么办？孙子大学毕业能不能找到工作？孙子找到工作了，能不能找到满意的对象？这些都不是你考虑的范畴，你也管不了，就别操心了。
但凡长寿的老人，都不管子孙的事情，在他们看来，有精力照顾好自己，就是对子孙最大的帮助，至于他们事情，他们自己处理就可以，越掺和越乱，图个清静多好啊！
九、不谈死色变，不恐惧未来。75-85岁的老人，眼看身边的熟悉的同龄人一个一个地离开，难免难死色变，害怕自己有那么一天。其实没必要，想开一点，人的生老病死是自然规律，谁都控制不了，不要谈死色变，要达观一点，不恐惧未来。
活在当下，不要想那么多，那么远，有活一天赚一天的心态就对了！
总之，人到晚年，不要在乎年龄，不过生日，让岁月把自己忘了。如你75-85岁，依旧符合以上9条，你就是天选的福人，太厉害了，佩服。大家觉得呢，欢迎评论交流，谢谢你！
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