夏季暑热耗气伤津,贫血患者易因气血生化乏源而诱发眩晕,其病机为“血虚不能上荣于脑”。患者常表现为晨起头晕目眩、面色苍白,伴心悸气短、手足麻木,严重者可突发昏仆。
中医张小中认为,夏季贫血型眩晕多因暑湿困脾、运化失司,或素体亏虚、劳倦过度,导致脾胃虚弱、气血不足。舌象多见舌淡苔薄白,脉象细弱无力,伴神疲乏力、食欲不振。 治疗需以“健脾益气、养血安神”为原则。
张小中常采用归脾汤合四物汤加减,方中以黄芪、党参补气健脾,当归、白芍养血和营,配伍酸枣仁、远志宁心安神。若伴畏寒肢冷、腰膝酸软,可加杜仲、枸杞子温补肾阳;若见口苦咽干、烦躁失眠,则佐以麦冬、五味子滋阴清热。
日常调护需注重“三补一防”:食补可食红枣桂圆粥(红枣10枚、桂圆15克、粳米50克煮粥),药补可饮当归黄芪茶(当归10克、黄芪15克沸水冲泡),动补可练八段锦“两手托天理三焦”动作以升提阳气;防跌倒则需避免久蹲骤起,晨起时先坐片刻再缓慢起身。
张小中特别提醒,夏季贫血患者忌食生冷伤脾,宜多食猪肝、鸭血、菠菜等富含铁质的食物,并配合维生素C促进铁吸收。若眩晕发作时伴冷汗淋漓,可急按双侧涌泉穴(足底前1/3凹陷处),以拇指指腹按揉3分钟,可迅速引火归元、缓解症状。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.