北京
据调查发现，我国有3.2亿吸烟者，却有65%的人不想戒烟，而他们并不是戒不掉，而是没有戒烟意愿！
对于没有戒烟意愿的人，虽然他们不是没有想过戒烟，但当产生这种念头后，很快又被“烟瘾”给冲埋没，如果你只是短暂的坚持几个小时，是没有作用的，到最后戒烟也多以失败告终。
尤其是有烟瘾的人，更不要忽视烟瘾在身上留下的“痕迹”：
先是身体上的变化，有烟瘾的人，随着吸烟次数与吸烟量的增加，身体表面上会留下较多的痕迹。
如因为长期吸烟的缘故，牙齿颜色从黄色变成了黑色，与此同时，吸烟会减少唾液分泌，口腔清洁能力变差，还会进一步引发口臭的问题。对于本身就有牙周炎的人群，烟草会在口腔内制造大量的牙周细菌，他会制造较多的挥发性硫化复合物，便是口臭的主要成分。
还有手指皮肤被熏黄，人在不断吸烟的过程中，手指会频繁接触燃烧的香烟，烟草中的焦油不断熏染皮肤，就很可能导致皮肤角质层变黄，尤其经常接触香烟的两个手指皮肤也要明显区别于其他皮肤。
不能忽视的还有生理反应，最明显的是烟瘾带来的心理依赖，它就像是一把无形的枷锁，紧紧束缚着无数烟民的心，让人无法挣脱。一旦烟民没有直接接触烟草后，他们内心中就会不断滋生出想要吸烟的想法。
对于烟瘾大的人群，当出现这种想法后，对烟草的渴望就会不断加剧，只有点燃一根烟，才能够满足这种渴望，于是就很难做到戒烟。
另外，还有人们无意识的吸烟习惯，如“饭后一根烟，赛过活神仙”、“晨起一根烟，赛过活神仙”等等。正是因为这些习惯也容易加大一个人的烟瘾。
无论你是什么原因还在吸烟，建议大家越早戒烟越好。长期吸烟的人，会增加诸多疾病和癌症的发生风险，如慢性支气管炎、心血管疾病、呼吸道疾病、肺癌、胃癌、肝癌、前列腺癌、乳腺癌、食管癌、结直肠癌等等。
戒烟，不仅是为自己的健康谋福利，还是为自己的家人健康着想。因此，有烟瘾的人应重视起来，尽早戒烟，逐渐摆脱香烟，才是健康之选。
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