最近，孩子们为什么容易鼻腔干燥？

Health for baby

前言

风盛物燥的春季特点

气温波动大：

春季昼夜温差可达10℃以上，冷热交替会刺激鼻黏膜血管反复收缩扩张，导致黏膜水分流失加快。研究表明，温度每降低5℃，空气相对湿度会下降约20%

多风天气：

春季平均风速较冬季增加30%-50%，大风会加速鼻黏膜表面水分蒸发

风中携带的花粉、粉尘等颗粒物会刺激鼻腔，引发防御性分泌物减少

湿度骤变：

北方春季相对湿度常低于30%（舒适范围为40%-60%）

南方"回南天"后快速转干，鼻黏膜难以适应突变

生理因素：儿童鼻腔的特殊性

黏膜结构特点：

儿童鼻黏膜血管丰富但较薄，黏液分泌量仅为成人的60%-70%

黏膜表面的纤毛摆动频率较慢，自我清洁能力较弱

免疫功能特点：

鼻腔sIgA（分泌型免疫球蛋白A）水平较低，屏障功能不完善

过敏体质儿童在春季更易出现免疫应答异常

病理因素：春季高发疾病影响

过敏性鼻炎：

春季花粉浓度可达2000-5000粒/千立方米

过敏反应导致组胺释放，引发血管通透性增加，水分流失

上呼吸道感染：

春季流感病毒活跃，感染后鼻腔黏膜充血水肿

炎症反应破坏黏液-纤毛清除系统

维生素缺乏：

冬季储存的维生素A、B2等消耗殆尽

维生素A缺乏会使黏膜上皮角化，分泌功能下降

关于不良习惯

儿童抠鼻、揉鼻等行为也会诱发鼻腔干燥。

那我们如何应对鼻腔干燥呢？

湿度管理：

使用湿度计监测，维持45%-55%湿度

局部加湿：在书桌放置小型加湿器

科学防护：

大风天气佩戴纱布口罩（过滤效率30%-50%即可）

使用等渗海水喷雾，每日3-4次

营养支持：

补充亚麻籽油（含ω-3脂肪酸，增强黏膜韧性）

增加猕猴桃、橙子等维生素C含量高的水果

中医调理：

晨起按摩迎香穴（鼻翼两侧）2-3分钟

桑叶菊花代茶饮：桑叶3g+菊花2g，清肺润燥

辛夷花蒸汽熏鼻：辛夷花（中药房有售）5g+薄荷3g，煮沸后关火，让孩子闭眼嗅蒸汽5分钟（防烫伤），缓解鼻干鼻塞。

医学科普仅供参考，生病期间请及时就医

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刘 鉴

个人特长

中西医结合治疗儿童过敏性疾病如儿童支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、湿疹、成人过敏性鼻炎；五官科、眼科疾病如腺样体肥大、急慢性扁桃体炎、急慢性鼻窦炎、慢性霰粒肿、慢性麦粒肿；儿内科杂病如反复呼吸道感染，儿童抽动障碍、小儿厌食及便秘、急慢性胃炎、小儿汗证、失眠、小儿遗尿、性早熟等。

学历及职称

中西医结合儿科副主任医师

中医儿科临床硕士学位

中华中医药学会会员

世界中医药学会联合会儿科专业委员会理事

中华民族医药学会儿科分会理事

中国中西医结合学会儿科分会

呼吸学组肺功能协作组委员

陕西中西医结合学会儿科分会委员

陕西儿童疾病防治专业委员会委员

陕西省国际医学交流促进会

中医儿科专业委员会常务委员

中国医疗自媒体联盟陕西分盟成员

陕西省保健学会品牌建设与健康传播

专业委员会委员

陕西省医师协会健康传播工作委员会第一届委员

西安医学会基层儿科科学会常务委员

陕西儿童生长发育专科联盟常务委员

著有：《真希望孩子不生病》

工作经历

2005.9-2006.8 广西中医药大学瑞康医院 儿科（硕士研究生）

2006.9-2008.6 陕西省人民医院 儿科（硕士研究生）

2008.7-2014.6 西安医学院第二附属医院 儿科工作

2013.3-2013.9 西安市儿童医院 PICU （进修）

2014.6-2020.9 西安市中医医院 儿科工作

2020.11-至今 儿科医生刘鉴工作室成立