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什么是真正有效的长期减肥方法:从节食到药物治疗

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包括中国在内,全球肥胖危机需要进行综合主动干预措施:已知地中海饮食和规律运动是最佳基本方案,也可以服用GLP-1药物作为辅助,严重肥胖症患者可能需要手术。总之,减肥关键在于减少内脏脂肪,需要个性化方案和长期坚持。关注详情。

阅读文摘


全球超25亿成年人有超重或肥胖症疾病,肥胖已成为导致糖尿病、心血管疾病等慢病的主要风险因素。

随着人们健康意识的增强,越来越多的人提出了一个关键问题“如何才能减肥并且长期保持?” (不像贾玲那样,为了拍电影而减肥!)

最新研究表明,把减肥与血糖控制结合起来更为有效。另一项研究数据也表明,同时关注两方面的问题,可以减少糖尿病并发症,例如肾脏损害和影响微血管循环系统问题。

地中海饮食与规律运动被证实是最佳基本方案。但长期维持仍面临挑战。GLP-1受体激动剂等药物治疗,虽然能够短期见效,但存在停药反弹和副作用风险。对于严重肥胖者,减肥手术仍是目前最有效的医疗选择。

健康专家强调,成功减肥需要多学科支持,包括结合心理干预、个性化饮食和运动锻炼规划,针对内脏脂肪等关键指标进行综合减肥管理。研究人员呼吁政府和社会关注肥胖症疾病的复杂性、长期性,避免简单归因于意志力问题或饮食不健康问题。

北京时间5月10日(周六)晚8点在线专题讲座:

主题| 解析长寿科技发展趋势与投资导向

不确定性与风险:技术·方法·客户·效果·资金

主讲| Phil Newman,全球长寿科技第一人

主持| 时占祥博士,长寿医学国际峰会发起人

(配有字幕及现场翻译解读)

报名微信:GlobalMD2020

最近主讲者和主持人在伦敦酒吧"侃谈"长寿科技发展


简介:为什么长寿医学是医学未来发展大趋势? 长寿社会里,人们更关注如何健康长寿和提升个人生活质量,长寿科技及其产品是"应需而生"。目前的医疗服务和生物医学研发仍围绕着疾病诊治和新药发现;未来10年,长寿科技创新将成为生命科学的主流导向,更多人期望寿命更长、更健康、生活质量更好。

座谈交流问题如下(中文翻译解答):

1)了解长寿科技领域投资复杂性和风险

2)长寿诊所的核心技术与产品应用场景

3)干细胞或干细胞外泌体真能抗衰老吗?

4)哪些黑科技或产品真实有效延缓衰老进程?

5) 解答你关注的长寿/抗衰补品或营养品效果?

6)长寿黑科技和网红渲染如何辨别虚假过热?

7)长寿诊所模式与医疗和非医疗机构区别?

8)的亮点?

参加讲座、报名微信:GlobalMD2020

报名参加活动;考察著名长寿诊所—Maison Epigenetic_运动体能实验室长寿衰老检测(日程安排如下)

最后报名时间:长寿诊所国际考察

拟定出行时间:6月8日—14日

初步行程安排如下:

6月08日(周日):抵达伦敦、入住酒店

6月09日(周一):长寿诊所创始人论坛会前会座谈交流

6月10日(周二):长寿诊所创始人论坛,特邀专家座谈交流

6月11日(周三):考察Hooke长寿诊所服务;考察伦敦长寿诊所商业模式

6月11日(周三): 抵达法国巴黎,入住酒店

6月12日(周四):考察欧洲首家表观遗传学长寿诊所——Maison长寿诊所项目

6月13日(周五):体验Masion长寿诊所运动体能实验室健康衰老检测(培训)

6月14日(周六): 从巴黎返回国内或自行安排

*注:最终考察交流安排以接待方安排为准。

报名微信: GlobalMD2020

伦敦·长寿科技论坛将与伦敦·科技周融合,探讨长寿科技交叉融合主题,包括消费型诊断、预防性治疗衰老以及衰老相关疾病风险预测,此外,还有靶向疾病逆转等最新进展和应用,长寿诊所商业模式和最佳实践)

关注长寿医学最新资讯,了解更多国际长寿诊所项目,扫码加入专业交流微信群(群规:实名+机构名称)

(群规: 实名+机构)

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