广东
1. 生活不必用力过猛，慢慢走才能看到风景
如果你因长时间处在高强度的拼搏里而焦虑，不妨放慢脚步，做一些不一定会马上看到成果的事，花一些不紧张的时间陪伴喜欢的人，让心灵有所栖息。当生活有张有弛、疾徐有致时，我们的日子才会回归生活的本真。慢下来，没有关系，在自己的时钟里，我们才能看到最美的风景。
2. 接纳遗憾，是成长的开始
生活中，不是所有美好的愿望都能实现，而接纳遗憾，是成长的开始。生命中的遗憾，都不是为了刁难你，或许是为了委婉地提醒你，你可以重新出发、重新选择。慢慢地，你会意识到，遗憾是我们生命的一部分，会帮助我们重整旗鼓，在“下一次”完成得更好。
3. 先处理好心情，再去处理事情
当你在情绪波动时，试着深呼吸几秒，让自己冷静下来。无论是说一时的气话，还是做一个随意的决定，都很容易带来更大的麻烦，会在未来让你后悔不已。在遇到不顺心的事时，不如先处理好心情，给情绪降降温；在冷静后，恢复理智时，再处理事情。
4. 相信一万小时定律，而非天上掉下的“馅饼”
任何事情坚持做了一万小时，就很有可能成为这个领域的佼佼者。世界上没有什么一蹴而就的成功，付出和回报是成正比的，只有量变足够了才可能促成质变。所以，请你相信一万小时定律，而非天上掉下的“馅饼”。如果没有踏实的努力，没有点滴的积累，再好的运气降落到你头上时，你也没有接住它的实力。
5. 享受过程，释怀结果
做一件事，当我们太过注重结果、急于求成的时候，心态就容易失衡，步调就容易紊乱。人生漫漫，比起达成目标，更重要的是在做事的过程中不断提升自己。当你付出了足够多的心力，自会有所收获。享受过程，释怀结果，那种全身心投入去做一件事的过程，会让你体会到满满的成就感和幸福感。
（来源：人民日报 编辑：张裕麟 图片：深圳Plus）
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