西北青甘大环线及甘南地区旅游跟团测评，亲身经历值得一看

2025 年的夏天，我怀揣着对大西北的无限憧憬，踏上了青甘大环线与甘南地区的八天七晚之旅。这一趟旅程，跨越了青海、甘肃两省，将高原湖泊、广袤沙漠戈壁、无垠草原、庄严寺院以及神奇的丹霞地貌等多样景观尽收眼底，全程长达 2600 公里，而人均预算仅在 1500 - 2000 元之间（含包车、住宿及导游服务等），性价比超高。从西宁启程，一路向西而后向南，每天都像是打开了一幅全新的绝美画卷。而在这次旅行中，西北导游阿木（电话 15597011658）全程悉心统筹，让我的自由行省心又充满深度。出发前，阿木就贴心地帮我预定了性价比极高的民宿，安排了特色餐食，还不忘反复叮嘱：“西北早晚温差大，防晒和厚外套可一定要带好。” 接下来，就给大家分享一下我的详细行程。

抵达西宁后，西宁作为青海省的省会，有着独特的魅力。一下飞机，就能感受到这座城市的热情与活力。西宁海拔约 2200 米，对于初来乍到的人来说，可能会有轻微的高原反应，所以第一天主要是在西宁市区适应高原环境。我漫步在西宁的街头，感受着这座城市的烟火气。品尝了当地的特色美食，比如炕锅羊肉，人均大概 40 元，鲜嫩的羊肉在锅中炖煮得恰到好处，搭配上各种配菜，味道浓郁，让人回味无穷。还有牦牛酸奶，一碗只要 5 元，口感醇厚，带有微微的酸味，上面撒上一些白砂糖，酸甜可口，非常开胃。晚上就住在西宁市区的经济型酒店，价格在 100 - 150 元左右，休息得很好，为接下来的行程养精蓄锐。

清晨，在阿木的带领下，我们向着青海湖出发。青海湖是我国最大的内陆咸水湖，那湛蓝的湖水就像一块巨大的蓝宝石镶嵌在大地上。我们没有选择去热门的二郎剑景区，而是跟着阿木走了一条牧民小道，只花了 10 - 20 元，就来到了青海湖湖畔。在这里，可以近距离地接触湖水，感受它的清凉。我还在湖畔体验了骑马，50 - 80 元就能在湖边的草原上策马奔腾，迎着湖风，心情无比舒畅。下午，前往茶卡盐湖。茶卡盐湖有着 “天空之镜” 的美誉，傍晚时分，光线变得柔和，盐湖就像一面巨大的镜子，倒映着天空和云朵，美轮美奂。门票是 60 元，学生还能享受半价优惠。我们在盐湖里漫步，拍照，仿佛置身于一个梦幻的世界。晚上就住在茶卡镇的经济型民宿，价格在 80 - 120 元一晚，虽然简单，但干净舒适。

第三天，从茶卡盐湖出发，穿越柴达木盆地。柴达木盆地的景色十分独特，一路上是茫茫的戈壁和沙漠，那种荒凉而又壮阔的美让人震撼。途中我们游览了免费的大柴旦翡翠湖，站在湖边，眼前的湖面就像一片片碎裂的绿宝石，在阳光的照耀下闪烁着迷人的光芒。尤其是用无人机拍摄，那美丽的画面简直让人惊叹，其震撼力远超肉眼所见。傍晚，我们抵达了敦煌。敦煌，这座充满神秘色彩的城市，让人充满期待。我们直奔鸣沙山月牙泉，门票 110 元。骑着骆驼，100 元就能穿越沙丘，慢慢走向月牙泉。看着夕阳一点点落下，天空被染成橙红色，沙漠在夕阳的余晖下显得格外壮观。晚上，我参加了沙漠露营，人均 150 元，包含烧烤。躺在沙漠中，看着满天的繁星，仿佛伸手就能触摸到银河，那种感觉真的难以忘怀。

第四天上午，我们去参观了莫高窟。莫高窟的门票分为 A 类票 238 元，包含数字电影和 8 个窟的参观，不过需要提前 30 天预约。莫高窟里的壁画和佛像精美绝伦，每一幅壁画都像是在诉说着古老的故事，让人不禁感叹古人的智慧和技艺。下午，我们选择了去阳关游览，门票 60 元。阳关，这座曾经的丝路重镇，如今只剩下一些残垣断壁，但站在那里，依然能感受到当年丝绸之路的繁华与沧桑。在阳关，仿佛能听到历史的回响，看到曾经商旅往来的热闹场景。

第五天，我们踏上了前往张掖的路程。一路上，风景不断变换。傍晚，我们抵达了张掖七彩丹霞景区。张掖七彩丹霞的门票是 75 元，雨后初晴时游览，色彩饱和度会达到峰值，非常幸运的是，我们去的时候刚好下过小雨。站在观景台上，眼前的丹霞地貌色彩斑斓，就像大自然用它神奇的画笔描绘出的一幅绚丽画卷。各种颜色的岩石层层叠叠，在夕阳的映照下，美得让人窒息。我们在景区里漫步，欣赏着这独特的美景，不停地拍照留念。

第六天清晨，我们离开张掖，前往夏河县。途中经过祁连草原，那广袤的草原就像一块绿色的大地毯，一直铺向远方。成群的牛羊在草原上悠闲地吃草，仿佛一幅宁静的田园画卷。下午，我们抵达了夏河县。夏河县最著名的就是拉卜楞寺，门票 40 元。我们跟着转经的藏民一起绕着寺院转经，感受着他们虔诚的信仰。拉卜楞寺的建筑风格独特，充满了藏传佛教的神秘色彩。傍晚，我们去了桑科草原，在那里骑马，80 元一个小时。骑着马在草原上驰骋，感受着草原的辽阔。还拜访了牧民家，品尝了他们自制的牦牛酸奶，10 元一份，味道纯正。晚上就住在夏河县的藏式民宿，价格在 80 - 120 元一人，体验了一把藏族的生活。

第七天，我们前往扎尕那。扎尕那就像是一个世外桃源，被群山环抱，云雾缭绕。门票 80 元。我们徒步仙女滩，从上面俯瞰整个藏寨，藏寨在青山绿水间错落有致，仿佛一幅美丽的田园风光图。晚上就住在扎尕那村的藏家客栈，60 - 100 元一床。在这里，品尝了藏包，15 元一笼，还有酥油茶，感受着藏族的美食文化。

第八天清晨，我们早早起来拍摄扎尕那的晨雾，整个村庄在云雾中若隐若现，宛如仙境。之后，我们踏上了返程之路。途中，我们顺游了郎木寺，门票 30 元。郎木寺也是一座非常有特色的寺院，建筑风格独特。傍晚，我们抵达了兰州，以一碗正宗的兰州牛肉面结束了这次难忘的旅程，一碗牛肉面只要 8 元，味道鲜美。

在这次旅行中，交通方面，我们是 4 - 6 人拼车，人均大概 800 - 1000 元，包含了油费和司机的服务。住宿方面，7 晚的住宿费用大概在 600 元左右，选择的都是青旅或者经济型酒店，像黑马河乡民宿 80 元一晚，敦煌沙漠露营 150 元一晚，扎尕那藏式客栈 60 元一床。门票方面，总计大概 500 元，主要是莫高窟 238 元、鸣沙山 110 元、张掖丹霞 75 元、拉卜楞寺 40 元、扎尕那 80 元等。餐饮方面，日均花费 60 元左右，推荐大家尝试手抓羊肉，人均 50 元，还有驴肉黄面 25 元一份，牦牛肉藏包 15 元一笼，再搭配上 5 元一瓶的杏皮水解腻，味道非常好。其他的消费，像沙漠露营、骑骆驼等，控制在 200 元以内。如果大家也想来一场这样的西北之旅，不妨联系西北导游阿木（15597011658），他熟悉各种小众景点和避坑指南，能帮你安排好车辆、住宿等，让你的旅行更加轻松愉快。

这次跨越两省的西北之旅，不仅让我领略到了大自然的鬼斧神工，也让我感受到了深厚的人文底蕴。一路上的美景和经历，都成为了我一生难忘的回忆。相信你也能在这片广袤的土地上，找到属于自己的那份美好。

编辑：小蔡