广东
董秀兰教授：一碗通便水解决孩子常年便秘！
董秀兰 广州中医药大学副教授，中医儿科 副主任中医师，硕士研究生导师，现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
是不是很多家中都有这样的场景：孩子每次上厕所都像打仗，小脸憋得通红，坐在马桶上嗷嗷哭，拉出来的‘羊粪蛋’又干又硬，有时候 3 天都拉不了一次。归根结底，还是脾胃太虚了！脾胃与大肠密切相关，脾虚则运化无力，就像传送带没了动力，食物残渣堆积在肠道里；内火旺盛又会灼伤津液，肠道失去润滑，大便才会干结难下。要先把脾胃恢复，火气消退，补充津液，让肠道恢复正常运转，大便也就能顺利排出了。
01一碗通便水食材：白萝卜 50 克 + 梨 1 个 + 麦芽 10 克功效：白萝卜促进肠道蠕动；雪梨生津润燥；麦芽健脾消食，三者搭配，调节脾胃功能，缓解便秘。适合人群：小孩大便干硬如羊屎、排便费力、腹胀、口气重的孩子。02案例一
来看诊的是个 7 岁的小男孩，瘦瘦小小的，脸色发黄，两个眼圈发青，头发又干又少，嘴唇颜色很淡。这一年才长了不到 3 厘米，比同龄孩子矮了一截。孩子吃饭特别费劲，对什么都没胃口，稍微吃一点就喊肚子胀。整天没精打采的，玩一会儿就喊累。晚上睡觉也不踏实，翻来翻去，还说梦话，容易惊醒。家长说孩子嘴巴总有股酸臭味，平时不爱喝水，就爱吃肉和油炸食品。我看了下舌头，舌头发白，厚厚的舌苔，舌尖有点红。把脉发现脉象又细又滑。经过仔细辨证，孩子是脾胃虚弱，运化失司，食积内停，郁而化热。脾胃虚弱气血生化不足，导致食物堆积在脾胃，积滞化热，上扰心神，所以睡眠不安、舌尖红。
03调理思路
根据孩子的情况，要标本兼顾，治疗要以消积导滞为标、健脾和胃为本、安神润肠的思路来。
于是开方：焦山楂、炒麦芽、太子参、茯苓、半夏、连翘、火麻仁、炙甘草等。（仅供参考）
焦山楂、炒麦芽解决积食问题；太子参、茯苓恢复脾胃运化；半夏、连翘清热和胃；火麻仁润肠通便；炙甘草调和诸药。
调理一周后，孩子吃饭变香了，肚子不胀了，大便也顺畅了，睡觉安稳不少。调整药方，继续健脾理气。调理一段时间后，孩子小脸变得红润，黑眼圈消失了，体重长了 3 斤，身高多了 2 厘米多，舌苔变薄变白，脉象也有力了，整个人精神多了！
儿科医生董秀兰，临床经验已经 20 多年了，如果你家孩子也有矮小，不长个的情况，可以说出来，具体给孩子看看，帮你制定科学的追高方案！
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