北京
“噔、噔、噔”
两名女生踩着醒狮的鼓点
在2.5米高的梅花桩上腾挪
演绎着“狮子上山”绝技
她们脚下功夫了得
仿佛只是轻盈一跃
就“飞”过了四根桩
最近一个舞狮视频
火出了圈
让无数网友直呼“看呆了！”
也让大家好奇
两位“会飞的醒狮少女”
到底是谁？
原来，她们是来自
广西师范大学
2022级体育教育专业的
韦春婉与黎月兰
黎月兰担任狮头
负责展现狮子的神态
完成灵活的动作
而韦春婉担任狮尾
负责托举、支撑和控制狮身平衡
韦春婉（左）和黎月兰（右）
从“双腿发抖”到“全国第一”
一头“狮”从立起来到舞起来
需要漫长又艰苦的训练过程
还要不断克服体力、平衡力
与心理上的多重挑战
每周一到周五
从五点半到七点半
韦春婉与黎月兰
都在金色梅花桩前站定
伴着锣鼓声、音乐声与节拍声
托举上桩
磨炼着“手眼身法步”
她们要在2.5米高的梅花桩上
反复练习腾跃数十次
训练结束后
汗水浸透狮袍
这样的训练
她们已经坚持了3年
梅花桩训练
对动作精准度要求极高
桩间距与高度需反复适应
黎月兰回忆起
自己第一次站上高桩时
“连呼吸都在颤抖”
后来，教练告诉她们
“狮魂在眼神”
这意味着不能抖、不能怕
为了找到舞狮的灵魂
这对搭档咬着牙练了不止百次
为了方便查看训练效果
优化舞狮动作
她们常用手机记录训练过程
方便随时总结、回看
找出漏洞和不足
备赛阶段
她们每天早中晚都要训练
“那时候强度很大
我们要靠
不断地训练体能来适应”
韦春婉说
汗水浇灌出丰硕的果实
在2023年8月
第15届中国大学生
舞龙舞狮锦标赛中
韦春婉与黎月兰崭露头角
获得了女子舞狮传统项目冠军
2024年8月
她们再次斩获
第16届中国大学生舞龙舞狮锦标赛
（舞狮项目）丙组
女子传统南狮/南狮自选套路
两枚金牌
她们从站在高台上
会忍不住发抖的“小狮子”
成长蜕变为
身姿矫健、配合默契的“醒狮”
穿上狮服，戴上狮头
她们高高跃起、灵活转动
尽显舞狮魅力
从“小”社团到非遗传承“大”基地
广西师范大学龙狮队
成立于2010年
最初人数不到十人
随着非遗传承意识的不断提升
龙狮队在学校的支持
和一代代人的努力下逐渐壮大
如今已成为
体系完备的项目基地
近年来
该校龙狮队累计斩获
全国冠军23项
全区冠军23项
为了让更多人了解非遗魅力
体育与健康学院
成立了舞龙舞狮协会
2023年开始
该校增设了面向全校的
通识课和公共体育课
老师们还不断打破束缚
积极吸纳
对龙狮运动感兴趣的女队员
教练梁炳源老师表示
“我们坚持传统+创新结合
深挖龙狮文化内涵
融入现代艺术元素
针对女队员的体能特点
设计兼具柔美韵律
与力量美感的训练方法”
作为重要的文化符号
这两年，舞龙舞狮在海外
也越来越“出圈”
在广西师范大学
还有一支留学生舞龙代表队
学校也常与东南亚等地
一样热爱这项运动的
同好们交流合作
“希望广西师范大学龙狮队
有一天能登上
更远更高的世界舞台”
关于未来
醒狮少女们的声音
坚定又响亮
征途漫漫
惟有奋斗
致敬每一位奋斗者！
来源/新华每日电讯综合整理自广西师范大学
编辑/刘世康
审签/明芳
监制/乔虹
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