这届年轻人爱宅家，足不出户就能活出自由？

处在快节奏的都市，我们每个人都有属于自己内心的“旷野”。它并非只存在于物理空间，存在于我们周边的方寸之间，可能是日常细微的美好事物，比如是我们顺应时节做的食物。它是我们内心的宁静和喜乐。

城市和田园并非二元对立的，足不出户也能享有精神自由，重要的是自己是否能用实际行动给家打造一个专属的平行宇宙。

作者 |xenos

编辑| DR

题图 | 《森之厨房》

在当代年轻人的人生议题里，有一个关键词——“逃离”。是留在大城市打拼，还是逃离北上广，在家乡或者异乡，寻找属于心中的“旷野之城”？这或许是当代每个年轻人正在面临的问题。

日剧《小森林》中曾有一个片段：出生于村庄“小森”的女主角市子，在城市工作不顺。陷入迷茫的她从城市逃回小森，在小森度过了三次季节轮回之后，又重返城市。对于市子来说，这一次并非妥协，而是从内心筑起了属于自己的“小森”。

市子被小森的生活重新治愈。（图/《小森林》）

“小森”的设定不仅是一个地理位置，还是一个精神原乡、心灵休憩地。正如她在剧中所说，“因为在城市里没有去处才回到小森，那是对小森的一种不尊重。”

处在快节奏的都市，我们每个人都有属于自己内心的“旷野”。它并非只存在于物理空间，存在于我们周边的方寸之间，可能是日常细微的美好事物，比如是我们顺应时节做的食物。它是我们内心的宁静和喜乐。

或许慢下来，才能看见生活的答案，或许就藏在四季轮回的静默中，充满着未知和可能性，足不出户也能找寻自然感，哪怕只是在家种一朵花。

每个人的小喜爱，

都是一场温柔的生活起义

越来越多年轻人不满足于以单一的职业轨道来限定自己，因为在工作之外，生活就是广阔无垠的旷野，每个人的小喜爱，可能都是他们的精神游牧术，能够丰富生活的边界。

本职工作是动画后期制作的王惊奇，在4年前的某一天下班后，路过公司附近的潮玩店，看到店门口悬挂着Molly十二生肖系列宣传海报，被海报上的老虎造型娃娃深深吸引，就此入了盲盒的“坑”。3年时间。她收集了上千个盲盒，最迷恋时，只要市面上一出现新品盲盒，她便会“端盒”收集全套。

如今她在抖音上分享开盲盒的过程，集聚了超过105万名粉丝，堪称潮玩资深玩家。“生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗会是什么味道。”《阿甘正传》里的经典台词，用来解释当下青年玩盲盒成瘾背后的心态，也极为合适。对于她来说，盲盒不单单是一种兴趣爱好，更像是隔绝于外界而构建的一个让自己心灵富足的平行世界。

年轻人们用盲盒重新构建出一个让自己心灵富足的平行世界。（图/图虫创意）

将兴趣爱好与工作贴合，意味着工作中可能交织着生活感。当然还有很多人觉得，单一的工作向度，很难定义我们多面的人生。比如三年前还是全职健身教练的王双，因为爱聊、懂吃又懂得营养搭配，在朋友的邀请下入股了好友的餐厅。

每天下了班，他就泡在餐厅里研究食材，开发菜式。看似简单的一盘菜，从原料到做法，他总能激发出滚滚而来的灵感。这家餐厅在他的努力下，成了极有烟火气的“自家客厅”。餐饮行业下行时他逆向选择将餐饮行业作为主业，健身反而成了副业。这样不仅实现了灵活的转变，还能给他所在的餐厅带来更多优质的顾客资源。

扎根于生存土壤的同时，年轻人们还搭建着属于自己的精神栖息地。（图/《南极料理人》）

在快节奏的都市中，这些务实的青年并不受困于单一的工作维度。扎根于生存的同时，他们面对自我而活着，用自己的“小喜爱”，搭建了属于自己的精神栖息地。这些都成为他们刻录时光的另一种计量方式，寻找内心宁静的避风港。

家是当代年轻人的0.5倍速宇宙

黑塞的《悉达多》讲述了一个人的一生，千万寻常人亦会经历的一生。书中有这么一句话令人印象深刻：“我通过我的灵魂与肉体得知，我之堕落乃为必需，我必然经历贪欲，我必然去追逐财富，体验恶心，陷于绝望的深渊，并由此学会去抵御它们；学会热爱这个世界，不再以某种欲愿与臆想出来的世界、某种虚构的完善的幻象来与之比拟；学会接受这个世界的本来面目，热爱它，以归属于它而心存欣喜。”

成为摆渡人的悉达多，逐渐从追寻诗意远方，到悟出脚下土地便是远方，总要经历一些迷惘和挣扎。学会面对自己的欲望，面对活着的真相，才足以找到真实自洽的“我”。

当代都市年轻人，总想找寻诗与远方，于是有了那句流行语：“人生不是轨道而是旷野。”但这句话存在着隐藏的先决条件，我们无法比较哪条路更像旷野，因为生活本身就是由自己定义的，所谓的轨道无非是存在于内心的条条框框，我们追求的生活感和自然感，原本就藏在城市烟火的细枝末节里。

活出自我并在生活中感受爱的人，总能找到城市生活的烟火气。一对美术专业出身的夫妇苏海舰和姜小萌，在青岛银鱼巷开设了一间“小画铺”，用丙烯马克笔为游客绘制5分钟速写肖像，突出穿搭特征或与宠物互动的瞬间，还为新人定制漫画版婚纱照，用他们的特长与爱好记录了城市烟火气。即便只有5分钟的速写时光，对他们来说，也是弥足珍贵的。

生活感和自然感，原本就藏在城市烟火的细枝末节里。(图/图虫创意）

城市和田园并非二元对立的，我们足不出户也能享有精神自由，重要的是自己是否能用实际行动给家打造一个专属的平行宇宙。

“魔都”上海的90后夫妇Molotov和Kiko，花了5年时间，用60平方米的空间打造自然主义的生态花园，实现了一直以来“城市野生秘境”的梦想。他们自建过滤池塘，引入锦鲤，铺设红砖砾石小径，改造二手家具做花架，种植月季、绣球等多年生植物，并开辟蔬菜区种植番茄、香草。他们将园艺与生活美学结合，吸引邻居参与植物交换活动，证明“租房也能活成诗”。

“我们日常工作非常繁忙，因怀揣着一个花园梦，利用了几乎所有的业余时间，历时5年，折腾不止，乐此不疲，打造一方绿色的天地，愉悦自己，也愉悦着左邻右舍。”Kiko说。

在效率至上的都市当中，我们被信息潮包围，似乎处在被推着加速前行的普遍焦虑当中。但总会有这么一处角落，是安放我们灵魂的家。

被信息裹挟的当下，总有一处角落，是安放我们灵魂的家。(图/图虫创意）

家的治愈力不在于风格统一，而在于能容纳生命自然生长的褶皱，哪怕只有一方寸土留给我们内心深处的那朵花，就足以成为安放我们的热爱的角落。

倍速时代，像花一样缓慢呼吸

在倍速时代的都市，如何追求内心的旷野？

可以通过极其细微的举动，比如视频会议间隙给薄荷浇水，在家写作，也可以给内心那朵花“修剪施肥”。不必逃离或者用脚奔向自由旷野，“野性地栖居”是即便在家也能完成的生活仪式，也是对自我内心的交代。

致力于让城市青年的生活犹如鲜花在田野间自由生长，是海尔小红花系列一以贯之的追求。海尔认为，科技的人文温度是藏在每个生活场景和细节当中的。

当我们忙碌在工作和家的两点一线，夜幕降临，带着一身疲惫回到家中，海尔小红花系列的家电带来的贴心和惊喜是“润物细无声”的。它的AI极简智控，给我们带来的情绪价值，是一种放松如“精神马杀鸡”的生活方式体验。

走进浴室，电热水器享有智能控温贴心感应功能，一键定时开关，AI双循环恒温科技，24小时在线的热水供应，仿佛随时能清洗掉我们身上的班味。

躺在客厅柔软的沙发上，通过电视机就能语音控制全屋家电，电视一键直达喜爱频道；在小程序上手势滑动就能控制空调风向，一键AI节能省电，温湿精准调控，带来犹如清风徐来的体验；清洗衣物也无需操心，AI直驱洁净科技高效清洁衣物，不仅运行更平稳安静，洗后还可直接烘干；AI全空间保鲜科技，让忙碌于工作的我们，总能享有随时打开冰箱享受食物的自由。

海尔小红花全套系列产品的AI极简智控，给务实青年带来的，是解放双手的家务自由。每一朵小红花都是一种体验，每一种体验都是一种美好生活。不管你想要什么样的享受，小红花都能满足，奖励给每一位热爱生活的你。

海尔小红花系列让空间更完整、简约。

海尔小红花系列追求的是一种极简的美学理念：主打冰雪纯白，简单而纯粹的色彩，给家的空间视觉减负；嵌入式设计，在释放了空间的同时，让空间更完整、简约。

正如海尔小红花系列的slogan“如花在野，家若新生”，最简单的生活哲学，其实往往就是活在当下最扎实的体会。

无论是打开空调感受自然如清风的浮动，还是在衣物烘干后折叠衬衫时触摸到的温度和褶皱，都是认真生活的仪式感。生活的意义往往藏在最朴素的细节中，这些稀松平凡的瞬间点滴，这些柴米油盐酱醋茶，恰似生活的本质，在人们回望时显现出完整的意义。

2025年以旧换新国补最新政策已出台。海尔在落实新国补政策的基础上，推出了“海尔换新万里行”活动。为了实现家务自由，是时候给自己奖励一朵小红花了。

每个现代人都需要两间房子，一间盛放现实，一间安放野性。真正的“旷野”不在远方，而在认真对待每一餐饭、每一次相遇与每一寸时光的过程中。正如《小森林》中市子的感悟：即使是最平凡的日子，也能绽放出不凡的光彩。

作者：xenos

校对：何彦、周丹妮

排版：嘻嘻