江苏
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现代快报讯（记者 张宇）近日，田径运动员吴燕妮的“核心力量挑战”引发网友们的模仿热潮。盲目模仿可能带来哪些问题呢？记者采访专家了解。
“这个动作是北欧挺的一种改版，强度很大，没有受过专业训练的人都要谨慎尝试，否则很容易受伤，它对核心力量、下肢力量，尤其是腘绳肌、髂腰肌、腹肌、腰背肌的要求都极高。其实很多人做不起来这个动作，不是单纯核心功能不行，除了腰腹力量要强，对大腿力量的要求也非常高，特别是大腿后侧缘的腘绳肌。”江苏省省级机关医院康复科主管治疗师陈运告诉现代快报记者，这个动作中，整体发力形成了一个很强的费力杠杆。而腘绳肌作为靠近支撑点最近端的肌肉，承受的压力最大。
“如果强行去做，最容易出现的问题就是腘绳肌拉伤。对于普通人想尝试的话，尽量不要追求平贴地面，并且应该在头肩部有人保护，防止拉伤。”陈运表示，像田径运动员需要下肢的爆发力，需要对腘绳肌进行专项训练，并且需要大量的核心肌群参与稳定，所以对于高水平运动员可以完成这个动作。
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