上海
立夏，二十四节气中的第七个节气，标志着夏天的正式开始。古人说：“立夏之日，蝼蝈鸣；又五日，蚯蚓出；又五日，王瓜生。”此时草木繁茂，阳光渐盛，正是生机勃勃的时节。
蝼蝈鸣——夏天即将到来，蝼蝈在田间地头的鸣叫声成为夏季的独特旋律；
蚯蚓出——随着气温的升高，蚯蚓从潮湿阴暗的土壤中爬出帮助翻松泥土，为农作物生长创造良好条件；
王瓜生——王瓜（一种药用爬藤植物）开始快速生长，并在六、七月结出红色的果实，象征着夏季的生长和繁荣。
说起夏天你会想到什么？
(夏日味蕾狂欢季)
迎夏而立
美好生长
夏天当然从第一口瓜开始，一刀下去，喀嚓声响，一股清凉扑面而来，夏天就馋这口清爽脆劲儿。烧烤，小龙虾，冰棍等贴着“夏日限定”标签的美食迎来高光时刻。
( 立 夏 )
( 民间习俗 )
迎夏而立
美好生长
你们知道吗？
在立夏节气里
有一个“斗蛋”习俗
相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免“疰夏”。
“斗蛋”说白了就是“比谁的蛋壳硬”。大家各自手持鸡蛋，尖者为头，圆处为尾，蛋头撞蛋头，蛋尾击蛋尾，一个一个斗过去，斗破了壳的，认输，然后把蛋吃掉，而最后留下的那个斗不破的小强，被称为“蛋王”。
这个立夏
不妨也和孩子来一场斗蛋游戏吧！
接下来一起来制作“立夏蛋”
第一步：贴叶、包扎（以马兰、艾草、枫叶作为图案）
第二步：浸染（采用蝶豆花、紫甘蓝、柠檬、苏木等植物染料）
第三步：套鸡蛋（用彩线编织成网兜装起来）
第四步：斗鸡蛋
立夏之美，在于传承
老传统在新玩法中代代传承
孩子们不仅能感受到二十四节气对人们生活的意义
了解古人的智慧和趣味
更在心中播种下热爱传统文化的小种子
记者、编辑：王鹏
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