脑机启侦|锻炼可以促进大脑健康——即使在精力不足的情况下

我们知道运动有益于身体健康，但运动对大脑又有何益处呢？密苏里大学的一项新研究表明，即使大脑的关键能量来源之一无法获取，运动在保持思维敏锐方面仍发挥着至关重要的作用。

这项研究由密苏里大学的研究人员 Taylor Kelty 和 R. Scott Rector 领导，为大脑健康提供了新的见解，并表明运动在预防认知能力下降方面可能发挥比以前认为的更大的作用。

01大脑衰退防线上的“援军”✦

INTRODUCTION

预计到 2060 年，患阿尔茨海默病的美国人数量将增加一倍以上，这项研究提出了一个有趣的可能性：定期进行体育锻炼是否是我们随着年龄增长保持记忆力和认知能力的关键？

当身体缺乏其通常的燃料——葡萄糖时，肝脏就会产生酮，这是一种为大脑提供能量的替代能源。这些分子支持认知记忆、学习和整体大脑健康。但是当肝脏无法产生足够的维生素D时会发生什么呢？运动能帮助弥补这种酮缺乏吗？凯尔蒂和罗伊·布朗特下一代精准医疗大楼主管雷克托决心找出答案。

02“能量断供”实验✦

METHOD

在研究中，研究人员观察了当肝脏中酮的产生受到限制时会发生什么。正如预期的那样，结果是大脑功能和记忆力明显下降。但随后，发生了一件了不起的事情：即使酮体生成受损，运动仍然能够帮助扭转部分认知能力下降。雷克托实验室的博士后研究员凯尔蒂说：“在进行这项研究时，我们认为，由于酮体减少以及由此引起的认知障碍，运动可能无法克服这种障碍。”“但运动似乎非常有效，大脑中还有其他机制可以使其绕过这些损害并仍然获得运动带来的好处。”雷克托同时也是医学院的教授，他强调了运动效果的复杂性。雷克托说：“这项研究强调了运动如何以多种方式使身体受益，即使我们并不完全了解所涉及的所有分子机制。”

“即使我们去除了一条通路，锻炼还能发挥很多其他作用，有助于缓解这些缺陷。”这一发现对于因肝脏疾病导致身体无法产生酮体的人来说尤其有希望。凯尔蒂指出，新兴的肝脑研究领域开始表明，患有严重肝功能障碍的人患痴呆症的风险更高。凯尔蒂说：“如果肝脏中的酮生成受到干扰，则可能导致认知能力下降，最终导致痴呆等疾病。”

03精准健康时代的运动处方✦

SIGNIFICANCE
理想情况下，这项研究有助于提高人们对酮体生成对大脑健康的重要性以及运动对保持头脑敏锐的影响的认识。“我们还有很多东西需要探索，凭借密苏里大学最先进的资源和跨学科合作，我们很高兴能够看到这项研究将带给我们哪些新的发现，”凯尔蒂说道。“随着年龄增长，锻炼可能是保持大脑健康的关键因素。”

雷克托在密苏里大学工作了二十多年，他表示自己很自豪能够成为这个使此类研究成为可能的社区的一员。“我们从密苏里大学、研究、创新与影响部门以及下一代精准健康计划获得的大力支持令人难以置信，”雷克托说道。“我们希望我们的工作最终能够在未来帮助到更多人。”

新闻来源：Science Daily

论文参考：DOI: 10.1113/JP287573