湖北
有趣又治愈
ARBOR DAY
我校举办“拥抱春天 心灵奇旅”
趣味心理游园会
加强学生心理健康教育工作
缓解学业和心理压力
培养学生珍视生命、热爱生活、
积极向上的心理品质
4月28日上午
我校学生发展中心精心策划举办了
一场别开生面的
“拥抱春天 心灵奇旅”
趣味心理游园会
为同学们带来了一场
充满趣味与治愈的心灵之旅
活动伊始
每位同学都领到了
一个“星际护照”
他们将踏上探索
“脑力挑战星”“情绪解压星”
“团队协作星”“治愈能量星”
四大星球的奇妙旅程
在这四大星球关卡中
隐藏着丰富多样、
充满挑战与乐趣的任务
脑力挑战星
在“脑力挑战星”区域
Stroop色词挑战通过
颜色与文字的干扰
考验着同学们的反应速度
与抗干扰能力
舒尔特方格挑战
要求同学们在规定时间内
按顺序快速找出方格中的数字
或把乱序的数字纸杯按顺序排列
完成任务后
每人获赠一张舒尔特方格表
练习提升注意力
情绪解压星
“情绪解压星”星球则成为了
同学们释放压力的欢乐天地
解忧杂货铺里
同学们将心中的烦恼、困惑写在纸上
投入解忧箱或心语信箱
后续能从心理老师处
获得温暖的心灵慰藉与实用建议
爆踩压力球区域
同学们用力踩踏气球
伴随着气球“砰砰”的爆破声
心中的负面情绪也随之烟消云散
大家脸上洋溢着欢乐的笑容
释放完压力
同学们将心里的愿望写下来
贴在“心语心愿树”上
表达对未来的美好期许与向往
团队协作星
“团队协作星”考验着
同学们之间的默契与配合
坐地起身任务中
同学们背靠背围坐在一起
相互支撑、共同努力
一次次尝试从地面站起
深刻体会到了团队合作的力量
治愈能量星
爱的抱抱任务
则让同学们感受到了
彼此之间的关爱与温暖
一个简单的拥抱
传递着无尽的鼓励与支持
同学们热情高涨
积极参与每一项任务
每完成一个任务
就能在“星际护照”上获得
一个"你真棒”的盖章
集齐6个盖章后
同学们前往兑奖处兑换精美的奖品
这些奖品不仅是对同学们努力的肯定
更是这场心灵之旅的美好纪念
好开心，第一个通关！
活动结束后
同学们纷纷表示收获颇丰
一位参与活动的同学激动地说：
“本次游园会真的非常有趣！
每一个任务都设计得很有意义
像舒尔特方格挑战
对我们上课集中注意力很有帮助
爆踩压力球让我把平时
因为考试和人际关系带来的压力
都释放出来了
感觉轻松多了！”
此次趣味心理游园会的成功举办
不仅为同学们提供了一个
释放压力、放松身心的平台
更让他们在轻松愉快的氛围中
学会了如何应对压力、
如何与他人合作、
如何关爱自己与他人
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编辑 | 王 惠
审核 | 王建文 / 陈 剑
终审 | 刘伯永
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