河南
马上五一放假，估计是孩子们最喜欢的事了，因为可以看电视、玩电脑、玩手机。
但是看电视这件事，孩子们都喜欢。孩子近视这件事，家长们都不喜欢。
很多家长都会将孩子近视归结为孩子看电视看太长时间了，或者说是孩子看电视离的太近了。
那真相到底怎样呢？
真相：电视不会直接导致近视
看电视不会直接“把眼睛看坏”
离电视的距离也不是越远越好
看电视时，爹妈总是提醒：“看电视不要离得那么近!”或者“别老看电视，眼睛都看坏了!”
实际上，关于“电子屏幕是否有损儿童视力”的问题，学术界进行了不少研究，几乎都支持如下结论：没有证据表明，观看电子屏幕会直接导致儿童近视。
对此，美国眼科学会（AAO）刊文指出，看电视、玩电脑或手机等活动不会给眼睛带来永久性的生理损伤，但是可能会引起眼干或者眼疲劳，有时会导致看东西模糊、头晕等。
为此，在这给各位家长朋友们列以下4条看电子产品的建议:
1、运用“20-20-20”法则：每观看电子屏幕20分钟，便把目光转向至少20英尺(约6米)远的地方，眺望至少20秒。
2、屏幕比周边环境光线越亮，眼睛看起来越吃力。注意调整房间的光线，以减少用眼的强度。
3、使用电脑时，与屏幕的距离保持在屏幕对角线的5～6倍距离，同时把屏幕置于稍低于视线的位置。
4、可以定时眨眼，眨眼可以滋润眼睛，缓解干眼症状。
看电视的距离多少才合适？
说法来自国际电影和电视工程师协会（SMPTE）的30度理论，即电视宽度所占眼睛视角的最佳角度为30度。换句话说，观看电视的合适距离=屏幕对角线长度*5～6。
所以，如果你家的电脑屏幕是21寸，即对角线长度为0.7米，孩子的最佳看电脑距离是3.5米左右。家长不妨参照上述标准，询问孩子的观看感受，与孩子一起找到最舒适的观看距离，上述标准可以适当放宽，等到小学以后再按这个标准执行。切记不要为了防止近视，离电视机太远，导致孩子眯眼看电视，眯眼反而会加重近视的产生和发展！
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